Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 фев 2026, 15:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9990 ]  На страницу Пред.  1 ... 995, 996, 997, 998, 999
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 12 фев 2026, 22:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4943
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,023

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
купить соевый изолят

Он невкусный, на Дюкане в выпечку добавляла для загущения массы

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 12 фев 2026, 22:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14640
Изображений: 41
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,069

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
tatka42 писал(а):
Анна Солнце писал(а):
купить соевый изолят

Он невкусный, на Дюкане в выпечку добавляла для загущения массы

Спасибо. :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: Вчера, 03:48 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 1970
Изображений: 9
Пол: Женский
В наличии: 403

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
Мне нравился гороховый протеин. Попробуй, расскажи как тебе.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: Вчера, 04:00 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 1970
Изображений: 9
Пол: Женский
В наличии: 403

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
Я смешивала с овсяным молоком ( покупным), еще можно с кокосовым, можно в кашу, можно типа коктейль банан, протеин, раст молоко. В нем меньше жиров, больше клетчатки, мне очень нравился. А вот этот сыворочный ну невкусно.В кашу тоже утром мне нормально. Но все индивидуально.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: Вчера, 18:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9407
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 976

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Есина писал(а):
Я пробовала соевый - мне не сильно пошло - пучит от сои

Девчата, почитайте про вред сои. Я одно время тоже собиралась купить соевый протеин, а потом почитала в инете и резко передумала.

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
Dimana писал(а):
Мне нравился гороховый протеин.

Он как супчик, особенно если тёплой водой разводить и подсолить. Но для меня, например, лучше всего всё же сывороточный.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до наст.врем-Nefertiti



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: Вчера, 20:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10891
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 454

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Девчата, почитайте про вред сои. Я одно время тоже собиралась купить соевый протеин, а потом почитала в инете и резко передумала.
Мой муж тоже категорически против сои)

Dimana писал(а):
Мне нравился гороховый протеин. Попробуй, расскажи как тебе.

Этот не только гороховый, а еще рисовый и овсяный. Девочки, мне понравился!!! :ta_n_cor:
Аромат ванили, порошок безвкусный. Я добавила его в творожный сырок с изюмом (для начала), было очень вкусно! Сырочек стал ванильным) Думаю, что буду добавлять его в йогурты :co_ol:

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: Вчера, 23:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10891
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 454

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
Нулевой канал
2016 г. ‧ Ужасы ‧ 4 сезона

Сериал расскажет несколько невероятных историй, в основу которых легли популярные крипипасты («страшилки»).


Вот лично мне не зашел. Да, здесь увлекательные, сложные сюжеты и хорошие актеры. И с психологической составляющей все в порядке, и ужасы с трешем на уровне. Но... все сезоны смотрела на перемотках.

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: Сегодня, 10:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41714
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 692

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Dimana писал(а):
Мне нравился гороховый протеин. Попробуй, расскажи как тебе.

А можно ссылочку))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: Сегодня, 11:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11379
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 706

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Соблазнили меня своим протеином. :-) Нашла гороховый+конопляный. Заказала ;;-))) По отзывам супер вкусный. Правда последняя упаковка была. Ну не знаю... может дойдёт. Так-то я невезучая на все эти последние товары.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: Сегодня, 13:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41714
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 692

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик
И ты свой )) плиз

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9990 ]  На страницу Пред.  1 ... 995, 996, 997, 998, 999

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Arina K, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Степанова СГ, Есина, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Göttin, iresha_tret, kosten81, MetaExternalAgentBot, Momzelle, natallya_l, ORM-IX, Prema, SerpStatBot, Severyanochka, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Поздеева Любовь, Татьяна Большакова, ЮляЮлия


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB