Доброе утро.

Сразу несколько обстоятельств обломали мне вчерашную ФА.
Ну да ладно. не единым днём строится ...

А Карло захотел ко мне в гости.
Смотреть мультяшки ему предложила, т.к. могу в это время рядышком борщ готовить.

Ну и там сестру с ДР поздравляли, в магаз заскочила, на почту заскочила,
марафет себя назрел. а завтра на работу, т.е. еще и вовремя спать лечь надо.
определив заранее, что надеваем утром на работу.
вобщем делов не в проворот.

А надеваем сегодня светлый образ: голубой пуловер и голубые серьги,
под низ белая рубашка шелковистая, белые ботинки, голубые джинсы.
<<белый белый облак в небе голубом.
не за синим птицем, еду за тобом.>>

Понравилось делать творожную запеканку.
Сразу много и не надо формовать сырники.
В той посуде что замешиваю, в ней же запекаю в микроволновке.
меньше волокиты и грязной посуды. и без жарки совсем.
что ценно.

Еще опробацию хочу сделать хачапури ПП из творога.
тоже у того парня смотрела.

Приветы

Трудный был день

Была встреча официальная у меня дома. На предмет градуса ухода за мамой. без таких регулярных проверок старикам не выплачивают пособие по уходу.
Просто есть напряжение, когда готовишься к такому приёму.
Но за то узнала кое-что о возможностях в3ять сиделку на время моего отпуска. круглосуточная на всё время моего отпуска.
Это конечно супер, и мама очень рада что такое есть и можно организовать.

Потом - или параллельно - делала домашние дела.
Уборки, стирка, готовка.
Приготовила себе тефтельки в томате с капустой кудрявой.ввкусно. ела с греческим йогуртом.

А еще состряпала себе такие суши- не суши:
В яичных ячейках, застеленных пищевой плёнкой, накладываются друг на друга продукты, всё склеивается свежей кашкой (у меня кускус), сверху кладутся порезанные листы нори, если эти суши рыбные и по вкусу подходит. постоянно слегка прижимается сверху. затем сверху тоже пищевая плёнка.
На видео было в результате красиво, переворачивают результат, и сверху получается то, что клали на дно. а снизу основа из нори.
посмотрю что у меня получится. но прикольно и для разнообразия классно.

Карло был у меня. Простужен слегка.

Сегодня я добралась до верхнего этажа.
Там уже лежала на полу горка отсортированной одежды.
Пришла сюда без мешка, и чтобы включить пылесос робот, пришлось кучей это всё затолкать временно снова в шкаф

Как-то вот и времени на себя не хватает.
Завтра мабуть займусь и собственной персоной

Посылочку надо съездить получить, минимум одну.
Там итальянская лапша цельнозерновая несколько видов. по моим скидкам заказывала. мне на год хватает такого заказа.

Погода паршивая, холодный дождь, промозгло.
неприятен зимний дождь. и люди легко заболевают от него.
Муж на Крите, дышит свежим морским воздухом, не надышится.
И дочь с другом сейчас там, на неделю отдохнуть от Дюссельдорфского карнавала.

Взвесилась утром, вес чуточку таки ушел.
Буду стараться чтоб не вернулся, а дальше уходил.

А я себе такие формочки купила. Ещё не опробовала:
https://www.wildberries.ru/catalog/1672 ... =278122429

С формочками лучше будет.
Мои рассыпались в руках.
каша не липкая получилась, а рассыпчатая, собака

Добавлено спустя 8 минут 40 секунд:
Сегодня был магазин, почта, стирка, и манипуляции для красоты.

Были поползновения забратъ ЕЩЕ и сегодня моё время. то которое я для себя зарезервировала.
Но не тут-то было.

У дверей есть замок, а телефоны отключаются нетрудно.

Но что-то сердечко сегодня пошаливает.
наверно хочет мне сказать " давно мы не гуляли на свежем воздухе, не танцевали и не йожились"

И вообще вы мадам себя подзабросили.
И оно право.

И ела сегодня маловато.
то не хочется, то некогда.

Но и вес сегодня ниже. завтра проверю, так ли.

План - привести в порядок сердечко.
Завтра с утра прогулка на свежем воздухе.
прежде чем какие-то дела и работы меня припашут.

План на выходные - желательно попаритъся в сауне.
Покрасить волосы.
Поспортивиться.

в любой очерёдности

Вес сегодня порадовал.

76,00

а уже не 78 или 77.
Цель - первая шестёрочка.

Была увлечена делами и не думала позабавить себя едой вроде конфет.
а лежат конфеты шикарные бельгийские несколько сортов. много. наверно поэтому их не хочется
Трюфельные тёмный шоколад. это кажется я нашла то, что мне еще кажется вкусным.
Но и они мне приелись, и это меня радует.
Не тянет постоянно таскать конфетки и наедать дурные калории.
Хватит, дотаскалась уже. наела столько лишних кг.

А еще у меня есть невредный тирамизу. Ем его когда захочется сладкого, а это не часто.
Делаю его из покупных сухих бисквитных палочек. те которые без сахарной посыпки.
Идеально было бы бисквит самой печь с клетчаткой и белком протеином.
но на это надо время. вот будет время - как только - так сразу.

Манипуляциями по красоте довольна. даже план перевыполнила.

Дочь с мужем диван присмотрели на острове.
купим потом.