Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 фев 2026, 02:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9987 ]  На страницу Пред.  1 ... 995, 996, 997, 998, 999
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 12 фев 2026, 22:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4943
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,023

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
купить соевый изолят

Он невкусный, на Дюкане в выпечку добавляла для загущения массы

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 12 фев 2026, 22:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14639
Изображений: 41
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,068

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
tatka42 писал(а):
Анна Солнце писал(а):
купить соевый изолят

Он невкусный, на Дюкане в выпечку добавляла для загущения массы

Спасибо. :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: Вчера, 03:48 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 1970
Изображений: 9
Пол: Женский
В наличии: 403

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
Мне нравился гороховый протеин. Попробуй, расскажи как тебе.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: Вчера, 04:00 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 1970
Изображений: 9
Пол: Женский
В наличии: 403

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
Я смешивала с овсяным молоком ( покупным), еще можно с кокосовым, можно в кашу, можно типа коктейль банан, протеин, раст молоко. В нем меньше жиров, больше клетчатки, мне очень нравился. А вот этот сыворочный ну невкусно.В кашу тоже утром мне нормально. Но все индивидуально.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: Вчера, 18:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9405
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 974

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Есина писал(а):
Я пробовала соевый - мне не сильно пошло - пучит от сои

Девчата, почитайте про вред сои. Я одно время тоже собиралась купить соевый протеин, а потом почитала в инете и резко передумала.

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
Dimana писал(а):
Мне нравился гороховый протеин.

Он как супчик, особенно если тёплой водой разводить и подсолить. Но для меня, например, лучше всего всё же сывороточный.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до наст.врем-Nefertiti



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: Вчера, 20:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10891
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 454

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Девчата, почитайте про вред сои. Я одно время тоже собиралась купить соевый протеин, а потом почитала в инете и резко передумала.
Мой муж тоже категорически против сои)

Dimana писал(а):
Мне нравился гороховый протеин. Попробуй, расскажи как тебе.

Этот не только гороховый, а еще рисовый и овсяный. Девочки, мне понравился!!! :ta_n_cor:
Аромат ванили, порошок безвкусный. Я добавила его в творожный сырок с изюмом (для начала), было очень вкусно! Сырочек стал ванильным) Думаю, что буду добавлять его в йогурты :co_ol:

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: Вчера, 23:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10891
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 454

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
Нулевой канал
2016 г. ‧ Ужасы ‧ 4 сезона

Сериал расскажет несколько невероятных историй, в основу которых легли популярные крипипасты («страшилки»).


Вот лично мне не зашел. Да, здесь увлекательные, сложные сюжеты и хорошие актеры. И с психологической составляющей все в порядке, и ужасы с трешем на уровне. Но... все сезоны смотрела на перемотках.

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9987 ]  На страницу Пред.  1 ... 995, 996, 997, 998, 999

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SerpStatBot, Severyanochka, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB