Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025

tiagnitania73

МИЛЛАЛА писал(а):

Поподробнее, пожалуйста)

есть ISO
посмотри, на нем должно быть написанно

tatka42

tiagnitania73 писал(а):

Протеин вам в помощь. Я без него тоже не набираю

У меня есть, не люблю его :nel-zya:

tiagnitania73

tatka42
Есть разные, мне именно Альфа нравится, не знаю, есть ли у вас

Dimana

Я тоже, максимум растительный протеин, а так пробовала то что сын покупал, жуткая гадость.

Елена.Премудрая

Блииин, а он дорогой, этот протеин.
В нашем магазине изо не нашла, только такой есть.
Но побоялась купить, вдруг мне не пойдет. Деньги заплачу, а есть не буду. Жаль, что "пробники" не продаются. Еще такой момент: у меня непереносимость молока.

В общем, решила пока растительный взять на пробу. Там 22,8 белка на порцию.

tiagnitania73

Елена.Премудрая писал(а):

Блииин, а он дорогой, этот протеин.
В нашем магазине изо не нашла, только такой есть.

На iherb у вас можно заказывать?

tiagnitania73

Елена.Премудрая
Веганский не бери, он гадкий

Анна Солнце

Девочки, всем привет :-|-:

, спрошу тут, как про протеины говорите.
Я в овсяноблины много потратила обычного сывороточного протеина - много уходит когда 50% муки заменяешь), а он дорогой у нас тоже. Вот думаю купить или белок яичный сухой ( так пить говорят не очень вкусно - пованивает яйцами видимо) или купить соевый изолят - это же тот же протеин, только растительный - как замена муки же нормально будет? У нас они раза в три дешевле сывороточного. :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:

tiagnitania73 писал(а):

Елена.Премудрая
Веганский не бери, он гадкий

веганский - это видимо и есть соевый?

Елена.Премудрая

Анна Солнце писал(а):

веганский - это видимо и есть соевый?

Там написано из гороха, риса и овса

Добавлено спустя 39 секунд:

tiagnitania73 писал(а):

Веганский не бери, он гадкий

Поздно. Уже взяла :smu:sche_nie:

tiagnitania73

Анна Солнце писал(а):

в овсяноблины много потратила обычного сывороточного протеина - много уходит когда 50% муки заменяешь), а он дорогой у нас тоже. Вот думаю купить или белок яичный сухой ( так пить говорят не очень вкусно - пованивает яйцами видимо) или купить соевый изолят - это же тот же протеин, только растительный - как замена муки же нормально будет? У нас они раза в три дешевле сывороточного.

Ань, я такой хернёй не страдаю, мне с творогом его в самый раз хватает. Печь себе, это вообще не я :-)

Детям в выпечку добовляю по скупу, но не вместо муки :nez-nayu:

Правила форума

Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025

Кто сейчас на конференции