Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 фев 2026, 20:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 10924 ]  На страницу Пред.  1 ... 1089, 1090, 1091, 1092, 1093
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Люблю oversize, но это касается только одежды
СообщениеДобавлено: Сегодня, 04:09 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1001
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 293

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (4)
Юлия Пик :pri_vet:-:
Я после овсянки через 2 часа уже хочу есть. Чтобы дольше держалось насыщение приходится добавлять белки.
Но я никогда от овсяных хлопьев не отказывалась, даже когда "загрузы" вместо "разгрузов", потому что она обволакивает и успокаивает желудок. Если утром бутерброды да еще с кофе - все, изжога обеспечена. Если бы не это, я скорее всего предпочла бы белки и клетчатку утром.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Люблю oversize, но это касается только одежды
СообщениеДобавлено: Сегодня, 08:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10885
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 448

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Юля, а тебя овсянка без молока, на воде?
У меня тоже завтрак с овсянкой очень калорийный получается.

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Люблю oversize, но это касается только одежды
СообщениеДобавлено: Сегодня, 12:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41705
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,183

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Лет 10 как поняла..что каша на завтрак голодный для меня завтрак..хоть сыр тепла и орехи и т д..фигня! Бутера хватает на 4 часа каши на 30 минут)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Люблю oversize, но это касается только одежды
СообщениеДобавлено: Сегодня, 18:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11378
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 705

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Nikol_ писал(а):
Если утром бутерброды да еще с кофе - все, изжога обеспечена

У меня желудок не любит любой перец и жареное. Всё остальное нормально. От овсянки никакого эффекта не ощущаю.

Добавлено спустя 32 секунды:
Елена.Премудрая писал(а):
тебя овсянка без молока, на воде?

Да, на воде.
Молоко у меня в кофе.

Добавлено спустя 3 минуты 15 секунд:
светдим писал(а):
каша на завтрак голодный для меня завтрак

Я только овсянку, полбу и гречку ем. Рис и пшено не люблю. Всё остальное экзотическое вообще не ем. Попробовала и отказалась.
Но да, обычно это гарнир. Просто каша не очень.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10924 ]  На страницу Пред.  1 ... 1089, 1090, 1091, 1092, 1093

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, bambik, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, ЕВГЕНИЯ ТИШКОВА, Елизавета1997, femosha, GoogleBot, GPTBot, karatist-73@mail.ru, madam3107, MetaExternalAgentBot, nata677, Оля Весна, realkea, serj1635, sit-nik-off, svetic_ch, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, Почти Русалочка, Ирина888888881986, Лариса123456789, Летняя Я


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB