Конечно был бы.
Но ты ж не справляешься с "просто урезать". Очень уж краткосрочное у тебя урезание получается.
Как по мне, то темп сброса веса у тебя хороший. И комфортный. Главное, чтобы в обратную сторону опять не пошло.
А что денег много и жалко... Может тебя это остановит, когда ты прекратишь колоть препарат и ты перестанешь переедать?

Кстати, про белок ты перестала писать. Делаю вывод, что больше его есть не стала. Тоже не справляешься? А НАДО!

Дааа ты права

Да, больше 60 набираю с трудом. А бывало и 33 за день ну это при общей пониженной калорийности конечно.

Стала есть каждый день творог. Пока не надоедает)) Вчера попробовала на ночь творог+сметана+варенье 2 ложки. Ночью болел живот, не подходит мне такое. Значит, буду есть творог утром или днем, а вечером попробую овсяную кашу+белок.

Укол единичку перенесла более менее нормально. Вчера аппетита не было. И даже не стала есть шоколадные конфеты, которые принес сын! Откусила и скривилась, бееее... химоза химозой. Это порадовало!

Елена.Премудрая

Нормальный у тебя темп, тем более сама говоришь, что не с той дозы начала. У меня тоже проблемы с набором белка, но я грешу на то, что в свое время часто сидела на белковых диетах, сейчас воротит и от творога и от куриной грудки.

Протеин вам в помощь. Я без него тоже не набираю

Елена.Премудрая


Замечательно!
Ну вот, теперь то, что ты сможешь выжать из этого укола зависит только от тебя.
Я не об урезании калорий, а о создании правильного рациона.
Конфетки уже в пролете. Посмотри теперь какая реакция будет на другие сладости и на жирное.