Каэсса
Привет, я без плана( вечно планирую,а потом все идёт не так.
Вчера старт был так себе, да у меня уже давно не было стартов, когда бросаюсь в похудение как в омут с головой.
Взвесилась 73,6
Шаги за вчера 6100, надеюсь скоро потеплеет и я возобновлю свои вечерние прогулки.
Зарядки не было, но буду стараться.
Еда - пять приемов пищи и ещё яблоко перед сном. Нужно сокращать, знаю.

Вес 73.0 , первый отвес есть.
Шаги сегодня 6200, в обед с удовольствием гуляла на работе, а вечером не могу себя вытолкать на прогулку.
Калории по прежнему не считаю. Нужно просто не переедать и вес потихоньку пойдет вниз.

Супер! Начало положено!