Привет.
У тебя отличный результат за январь. Ты молодец!
С новым членом семьи тебя! А я наверное никогда не решусь завести собаку. С ней столько заниматься надо, воспитывать, еще и прогулки эти ежедневные в любую погоду. С кошками хорошо: покормил, поиграл, погладил и отлично. А самое главное не надо вставать утром рано и тащиться в дождь и метель на улицу. Ну в общем я кошатница. Собак люблю, но просто не потяну.

Каэсса
Привет. Спасибо!!!
Меня просто достали с собакой. Моя дочка всю сознательную жизнь жила с собакой. Мы и гуляли вместе ( с собакой и ребенком), и потом лет с 13 она с ним гуляла ( но он уже болел тогда), потом после его смерти она тормозила рядом с каждой собакой, гладила, спрашивала хозяев, потом у нас 2 раза гостил дома пудель, который был очень к ней привязан ( спал, сидел возле нее, гуляли) . Ну потом собака дает положительные эмоции, компаньон… в общем я не хотела сильно, но взяли, ну вот и спит тоже рядом с ней, играет, купает, чешет, гулять будет тоже, но у нас нет таких, кто не будет гулять, и с первой собакой все гуляли, лечили, играли. У меня муж любитель собак, и дети в него пошли, очень любят. А кошек не было…но мне бы хотелось. В общем, это больше дочкина собака. Я тоже уже люблю этого пушистика, как его можно не любить, но головняк это.

Сегодня думала про форум.

Он меня и мотивирует на похудение и демотивирует.
Демотивирует оскорблениями, навязыванием мнений, и радует когда кто то приходит новенький или старенький с новыми планами и желанием похудеть.
Девочки, давайте создавать пространство поддержки. Отчеты важны, нужны в первую очередь для себя, но важно еще что есть кто то, и ты не одна, можно обсудить что-то без страха осуждения и непонимания, послать куда подальше «агрессора» и разрешить друг другу пробовать, ошибаться и учиться друг у друга.
Вот такие мысли.
Сегодня с утра приготовила сырники в аэрогриле ( творог, яйца, сахзам, манка и немного муки) в формочках от кекса. Съела 4 шт и кофе с молоком.
В обед 2 мясные котлеты ( фарш говядина и свинина, лук, капуста, яйцо, соль, перец, овсяные хлопья) вес одной 55 гр. ( запекла в аэрогриле) и соба 90 гр.

Давайте

Добавлено спустя 38 секунд:

Dimana
Поддерживаю твоё предложение всеми руками.

Отлично, девочки.
Будем становиться лучше не только в физическом , но и моральном плане.
Я сегодня не приготовила ничего себе отдельно, только котлеты запекла для себя.
Дома перед ужином съела несколько чипсин и половинку палочки Твикса.
На ужин была гречка, колбаска для жарки из птицы, салат из помидоров и огурцов, салата.

Настроение сегодня было не очень..
Утром немного испортили дома, а потом пообщалась с девушкой, которая наступила на больную мозоль. Попробовала мягко остановить, но ее понесло… ощущение что тебя не слышат, не чувствуют, и надо выплеснуть на тебя все , что накопилось внутри. Говорят что у трезвого на уме, у пьяного на языке, тут даже пить не пришлось. Ну я выдержала, конечно, не стала себя раскачивать, просто попросила больше не писать. Осадочек долго был… вечером поиграла с пушистиком… он практически освоил «ко мне», и сидеть , за лакомство и с помощью жестов, но понимает, что от него хотят, бегал за мячиком активно, напряжение ушло.
По еде утром завтрак яичница с овощами. Кофе с молоком.
Обед лапша гречневая и котлеты
Перекус чернослив и курага , орех грецкий , 2 хлебца и чай.
Ужин не захотела… Итак ела на автомате, особо не хотелось.

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
91,2 утром

Самый лучший позитивчик)

Какой умный пёсик.