Доброе утречко.
..
Так как я вчера план свой не довыполнила то продолжаю в том же духе..
Флай леди.. уборка/в бюро - на 20 мин.. перевыполнила..
даже села за швейную машинку и зашила полушку))
Надо зашить еще рабочие штаны.
Нитки только найти надо/ с переездом з мастерской- где все было на своих местах (знала что где искать) сейчас не знаю где лежат швейные нитки в тон и кусок габардина в тон.
..
Сейчас в плане выполнения- гантельки, велотренажер и скрипка
На все про все полтора часа-потом надо на станцию сьездить- машину поменять.
значит приоритетом скрипку-
Гантельки вечером,
Перед ночной сменой уставать не хочется- если будет туманище- я устану сама..

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
Вес пока медленно но снижается- по 100 гр в день.
Калории я не считаю, но я на диете. Значит никаких вредностей и сладостей. Ну или минимум.
Питаюсь правильной пищей.
Суп сегодня на завтрак/ обед и ужин))
..
Разгруз нужен организму.

Съездила на работу.
Пообщалась с коллегами.
Отвезла машинку/ забрала машинку))
..
Теперь можно до ночной смены отдыхать))
..