Юлия Пик. Люблю oversize, но это касается только одежды

LOL0

Юлия Пик писал(а):

Физическая работа такой интенсивности вызывает у меня дикий голод со слабостью, дрожанием рук и потемнением в глазах.

Это сахар в крови падает. У меня в спортзале было такое. Банально выручает банан.

Юлия Пик

Елена.Премудрая
Да, на даче маленькая дровяная печь, кирпичная.

lina52

Привет!!! Как же я рада тебя здесь увидеть!

Юлия Пик

lina52
Привет, Галина!

Юлия Пик

Отчёт за 2025 год.

Вес слегка больше колебался, чем хотелось бы. Но как есть.
В целом всё хорошо, всем довольна. Продолжаю в том же духе.
Цель снизить вес на два-три килограмма остаётся, но без фанатизма.
А вот мышцами нужно заняться серьёзнее. Проблема есть, отрицать не пытаюсь, но так себя жалко...

Елена.Премудрая

Юлия Пик писал(а):

В целом всё хорошо, всем довольна. Продолжаю в том же духе.

Юлия Пик писал(а):

А вот мышцами нужно заняться серьёзнее.

Каким образом планируешь заняться мышцами?

Юлия Пик

Елена.Премудрая писал(а):

Каким образом планируешь заняться мышцами?

Я как-то вяло планирую.
Тут немного поприседала. Тут с гантелями позанималась. Не хватает регулярности.
Хотя по последним исследованиям занятия только по выходным ничуть не хуже регулярных ежедневных тренировок.
Верится с трудом... Даже как борьба с гиподинамией у меня не прокатывает. После двух тюленьих дней чувствую себя хуже.
А мышцы такими темпами только теряются.

Елена.Премудрая

Даже если заниматься не каждый день, а 3-4 раза в неделю, польза все равно будет)

Юлия Пик

- Почему у тебя в квартире такой беспорядок? Ты же уже не маленькая девочка.
- Потому что, когда я была маленькой девочкой, мне запрещали беспорядок и заставляли убирать. Вот теперь кайфую!

Правила форума

Юлия Пик. Люблю oversize, но это касается только одежды

Кто сейчас на конференции