Я имела ввиду Врач новенький))
Я с ним еще никогда не ездила.

Кстати.. худеть всеми фибрами души я не планирую..
Буду просто следить за питанием и заниматься по мере возможностей..
Не насилуя себя и не напрягаясь.
..
Мне на работе надо быть в форме..
это важнее.
Голодать нельзя. Усталой и сонливой тоже быть нельзя.
..
Вот и все.
Работа в приоритете
Потому что нельзя быть не в форме - это чревато..
разгруз могу делать только в выходной- а их у меня мало.

Я дома я
Под конец пошел ливень и 0 градусов. Как бы гололеда не случилось. Все ж реагенты смыло ливнем.
..
Чуть в аварию не попала- но среагировали вовремя.. причем на скорости в 165..
..
Еду потом и думаю что у меня даже пульс не повысился)) и адреналин тоже..
..
Еду дальше и .. ничего ж не случилось .. обычная рутина))

Сегодня случился небольшой но Разгруз. На не правильных с точки зрения похудейцев продуктах))
..
Завтрак перед работой - макароны с мясом..
И на работе купили бутер с яйцом. Я его за раз не осилила, поэтому 3/4 был обед- 3/5 ужин (когда пришла домой и доела)
..
«Глаза» остались голодные- я б еще что то пожевала б.. но сказала себе нет.. вместо этого «подевала» выпила поллитра воды. В процессе пития поняла что это не голод был а жажда.. кофе то я пила, а воду нет..
Организму то как раз таки было норм. Не голодно- это неправильно истолкованый сигнал жажды приняла за голод..
..
Поняла что надо организм напоить..
этим сегодня и займемся.

Добавлено спустя 5 минут 6 секунд:
На работу к 15.. смена с 15 до 23..
перед сменой надо будет покрасить волосы..
чтоб быть красивой..
..
И смещать акцент с еды на жизнь.
..
Это у мамы от стресса и близости к холодильнику ела больше чем надо. Плюс излишества в виде тортов..
типа «я в гостях, в гостях можно»
Я там себе разрешила расслабиться и плюс этот ожидаем и в принципе акцептабель.. поэтому не парюсь и не расстраиваюсь особо. Просто сгонять сейчас надо больше чем «надо было бы если бы»
Но . Се ля-ля ви