Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 фев 2026, 06:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 645 ]  На страницу Пред.  1 ... 61, 62, 63, 64, 65
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Голова у человека - не только чтобы ею есть!
СообщениеДобавлено: Вчера, 14:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 2195
Изображений: 25
Откуда: Украина Донецкая область.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,316

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
ЧеЛана писал(а):
Вес скачет, давление скачет, лекарство отсутствует не только в аптеках но и на складах - вобщем жизнь бьёт ключем и всё по голове :-)
...
Недавно посмотрела видео приёма психологом пациентки с проблемой накопления вещей, так сказать хламовщица. И пришла такая мысль - я тоже такая, только я накапливаю еду. Я - едоголик :smu:sche_nie: Я не могу выбрасывать еду - я её доем. Готовлю так, чтоб хватило поужинать и позавтракать и на работу муж мог взять. И всё равно ещё остаётся. А вечером я опять что-то готовлю и опять остаётся и так каждый день, а я всё это доедаю :sh_ok: Морозилка забита на столько, что я даже не знаю что там находиться в закромах, для меня уже стресс если осталось всего 2 коробки яиц. Наверное я боюсь остаться голодной :smu:sche_nie:

То есть есть ощущение сытости, но все равно доедание даже если оно не лезет?

_________________
"Если человек не ест шоколад и торт, то поневоле возникает вопрос-а не сволочь ли он?")). Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Голова у человека - не только чтобы ею есть!
СообщениеДобавлено: Вчера, 14:38 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1778
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 414

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
ЧеЛана писал(а):
Я - едоголик :smu:sche_nie: Я не могу выбрасывать еду - я её доем. Готовлю так, чтоб хватило поужинать и позавтракать и на работу муж мог взять. И всё равно ещё остаётся. А вечером я опять что-то готовлю и опять остаётся и так каждый день, а я всё это доедаю :sh_ok: Морозилка забита на столько, что я даже не знаю что там находиться в закромах, для меня уже стресс если осталось всего 2 коробки яиц. Наверное я боюсь остаться голодной :smu:sche_nie:

Оно обратимо. Честно. Можно уходить от этой привычки/невроза, не знаю что тут главное, мелкими шагами.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Голова у человека - не только чтобы ею есть!
СообщениеДобавлено: Вчера, 14:54 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1725
Изображений: 77
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,344

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Королева мечей писал(а):
ЧеЛана писал(а):
Вес скачет, давление скачет, лекарство отсутствует не только в аптеках но и на складах - вобщем жизнь бьёт ключем и всё по голове :-)
...
Недавно посмотрела видео приёма психологом пациентки с проблемой накопления вещей, так сказать хламовщица. И пришла такая мысль - я тоже такая, только я накапливаю еду. Я - едоголик :smu:sche_nie: Я не могу выбрасывать еду - я её доем. Готовлю так, чтоб хватило поужинать и позавтракать и на работу муж мог взять. И всё равно ещё остаётся. А вечером я опять что-то готовлю и опять остаётся и так каждый день, а я всё это доедаю :sh_ok: Морозилка забита на столько, что я даже не знаю что там находиться в закромах, для меня уже стресс если осталось всего 2 коробки яиц. Наверное я боюсь остаться голодной :smu:sche_nie:

То есть есть ощущение сытости, но все равно доедание даже если оно не лезет?

Знакомо..
Да.. особенно если это что то вкусное и не дома.. (то есть нельзя в холодильник поставить и потом доесть)
Даже в ресторане теперь можно остановиться и попросить запаковать с собой..
А к примеру в гостях..
..
Хочется вкуса во рту и на языке.. дальше. И обычно это не суп, а десерт.. мороженое там или торт))
.
Ешь потому что вкусно. Тем более сейчас там пищевые добавки- которые провоцируют аппетит что хочется есть дальше и дальше.
но не выплевывать же..
булемия - некоторые объедаются а потом вызывают рвоту..
..
У нас просто изобилие всего..
а кашу на фоне такого изобилия есть не хочется..
хочется вкусненького.. и его есть и оно не дорого..

_________________
Просто живу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Голова у человека - не только чтобы ею есть!
СообщениеДобавлено: Сегодня, 03:30 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.08.2020
Сообщения: 865
Пол: Женский
В наличии: 773

Блог: Просмотр блога (0)
Королева мечей писал(а):
То есть есть ощущение сытости, но все равно доедание даже если оно не лезет?


Нет, я просто растяну это на несколько подходов, через 2 -3 часа каждый.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Голова у человека - не только чтобы ею есть!
СообщениеДобавлено: Сегодня, 03:45 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.08.2020
Сообщения: 865
Пол: Женский
В наличии: 773

Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
Ешь потому что вкусно. Тем более сейчас там пищевые добавки- которые провоцируют аппетит что хочется есть дальше и дальше.

Я говорю о домашней еде. В рестораны мы не ходим - дорого, только иногда в кафе выпить чашечку вкусного кофе. Полуфабрикаты не покупаем - не вкусно, поэтому еда без вкусовых добавок. Сладости раз в месяц - так получилось что почти каждый месяц у кого-то день рождения.
Не выкидываю еду потому, что как хозяйка чувствую ответственность за свой дом и за деньги которые муж зарабатывает тяжелым трудом, ведь это не просто продукты , а выброшенные деньги. Пытаюсь научиться готовить меньше, но тогда не остаётся готовой еды для мужа по утрам и на обед, а раз так то получается я плохая хозяйка что у меня нет готового покушать и наличие колбасы в холодильнике не лучший вариант. :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 645 ]  На страницу Пред.  1 ... 61, 62, 63, 64, 65

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, doc013, erida, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, o.pyshkova, rusetul, TrendictionBot, VAD73, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB