Nikol_
Привет.
это каждый сам выбирает

Ну потому что стройные люди - это люди, которые как правило, следят за питанием и физически активны. И говорить о миллионах , какой смысл, если ты в другой группе, скажем так, тебе не так повезло как им.
Но в целом я поняла твою позицию, вопросов больше нет.

ЖенаЭдика

Конечно. И я об этом!

Все диеты временны, как и их результаты. Таблетки и уколы - как вечный костыль, а что будет если их отменят? Есть ли смысл начинать то, что будет всегда хотеться завершить?
На таблетках/уколах ты сможешь так, а сможешь ли ты так же без них? Если можешь без них, то зачем тебе они? Если надо менять и питание и образ жизни, то менять навсегда. Даже по достижении результата, ты вынуждена будешь питаться плюс-минус так же и дальше или вернёшься всё к тому же и будешь повторять.
Столы ...уколы....всё временно, если не ваше

Чтобы похудеть

Добавлено спустя 3 минуты 13 секунд:

мой большой женский коллектив на работе свидетельствует об обратном)

Как на долго? Как думаешь, если потом отменишь ,за сколько вернёшься к прежнему?
При отмене чувство голода обостряется, вкусовые пристрастия никуда не уйдут, не дай бог попробовать и понесётся душа в рай...

Худые от природы не любят есть. Они могут сегодня нажрать больше тебя, а потом пару дней забывать и почти не есть, и да... они ещё и нервно-гиперактивные, суетливые

А почему я должна набрать вес обратно?

А сколько тебе хватает? )
У меня на работе все стройные (и молодые). Никто столько как я не ест. Я больше всех, несмотря на подсчеты.
Мои подруги, сестры, мама - все считают что едят и тренят (кроме мамы, но мама раньше ходила в басс минимум дважды в неделю и каталась на лыжах зимой до того как..) Сестра, которая всегда была худой, навскидку знает калорийность еды, которую готовит (это я к ней на пасху ездила, она в пять минут посчитала что и сколько в каждом блюде)))

Мне кажется, заблуждение полных в том что они могут контролировать питание без подсчетов. Я по себе сужу - нет, не могу. Если бы могла изначально, меня бы тут не было. Вероятно, подсчеты, контроль и борьба с привычками у меня на всю жизнь. Просто надо это сделать комфортным для себя.

Лето@
а у меня на работе ни одна не сидела на диете)
едят тортики, участвуют в праздниках, ходят по выходным в кафешки, никто не занимается спортом.... и все худее меня)

Ань... ты что соблюдаешь КБЖУ???

Добавлено спустя 55 секунд:


Сколько ем, когда не худею, столько и хватает
Я ж не поправляюсь

ЖенаЭдика
я стараюсь соблюдать. стремлюсь к этому. Потому что нет подсчетов - нет прогресса. Те, лайтовое "я начала активнее двигаться и меньше жрать" перестало действовать. Теперь нужны усилия.
Не соблюдаю - вес встает.