Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 фев 2026, 21:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1237 ]  На страницу Пред.  1 ... 120, 121, 122, 123, 124
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 16:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10868
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 431

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
Nikol_ писал(а):
Я хоть иногда и жаловалась с 8 по 14 день, но,если честно, придерживаться правильного режима питания было не сложно.
ну супер же :co_ol:

Nikol_ писал(а):
Еще один позитив, я уменьшила дозу лекарства от давления в 2 раза, при этом давление остается в норме
тоже супер!

Желаю тебе закрепить эти достижения и продолжать в том же духе!

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 17:23 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 961
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 253

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (4)
Dimana :pri_vet:-:
Благодарю!
Dimana писал(а):
Очень скептически отнеслась к вашему дневнику, но потом поняла, что оземпик просто инструмент

Любой имеет право! :-):
Не смотря на скепсис, вы никогда не заходили ко мне в дневник с целью "Приложить меня носом об асфальт"! :-)
За что мой вам респект!!! :so_happy:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 17:27 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 961
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 253

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (4)
Елена.Премудрая :-|-:
Леночка, спасибо, дорогая!
Слежу за твоими результатами и верю, что у тебя тоже всё получится! :ras_pal_cov_ka:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Сегодня, 16:15 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 961
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 253

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (4)
Сегодня -12, по ощущениям -14.
Радует одно, уже половина, так не любимой мною зимы уже прошла.
Вес сегодня стоит на месте, наверное отдыхает после такой резкой предыдущей недели.
Следы от операции еще вредничают, но всё же, потихоньку заживают.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Сегодня, 16:24 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 1923
Изображений: 9
Пол: Женский
В наличии: 856

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
Nikol_ писал(а):
Dimana :pri_vet:-:
Благодарю!
Dimana писал(а):
Очень скептически отнеслась к вашему дневнику, но потом поняла, что оземпик просто инструмент

Любой имеет право! :-):
Не смотря на скепсис, вы никогда не заходили ко мне в дневник с целью "Приложить меня носом об асфальт"! :-)
За что мой вам респект!!! :so_happy:


Это не в моих правилах… не суди да не судим будешь. У всех нас свой путь, выбор…. и кому то нужны лекарства, специалисты, а кто то сам на дисциплине и силе воли. Мне нравилось как вы писали, позитивно, как старались, сейчас стараетесь, верю, что годик полтора и оземпик не нужен будет.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Сегодня, 16:30 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 961
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 253

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (4)
Dimana
Спасибо!
Заглянула в твой (давай на ты) дневник, ты умничка, начала задумываться об организации своего питания!
У меня, еще в холодильнике хранится нарезанная белокочанная капуста с натертой морковью. Можно еще и лук туда положить. Я не храню с луком, мне больше нравится в салате запах свеженарезанного лука. Да и нарезать его не проблема!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Сегодня, 16:53 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 961
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 253

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (4)
Тема возникла как питаются худые и я вспомнила одну ситуацию из своей молодости:
У нас на работе была одна девушка, худющаяяяя.... и дочь у нее тоже была худенькой.
Так вот, садимся мы обедать, каждый принес что-то вкусненькое (и поесть, и похвастаться какая ты хозяйка), она ела наравне с нами, а мы всё удивлялись, как она не поправляется.
Однажды мы шли с работы вместе и зашли скупиться на вечер. У меня семья из трех человек, я пригрузила сумку так, что можно было записать перебор силовых на этот день. Она сказала, что тоже надо скупиться, а то дочь позвонила и сказала, что холодильник пуст (они вдвоем жили),т.е. она даже не знала, что еды у них нету.
Выхожу из магазина, она ждет меня и как же я была удивлена, когда увидела у нее небольшую женскую сумочку в руках и..... и больше ничего. Спрашиваю, ты почему не скупилась, может тебе деньги нужны? Говорит, я скупилась и ... показывает два плавленных сырочка.
Наверное на моем лице было всё написано, поскольку она уточнила. Нам хватит этого на ужин и на завтрак завтра.
И она вовсе не была скрягой, которая наедается в обед за наш счет, это не тот случай. Последнее готова была отдать друзьям.
Надо сказать, что на обед она чаще всего приносила не то, что приготовила и принесла из дома, а то, что купила по пути.
Когда к ним приезжала ее мама, все что мама готовила за 2-3 дня перекочевывало на наш общий обеденный стол.
А мама у неё готовила :kli_ny:, :cool_cool: , поскольку была шеф-поваром в крутом ресторане. Хотя, какие там были рестораны в те времена!!! :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1237 ]  На страницу Пред.  1 ... 120, 121, 122, 123, 124

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Александр 5, BingBot, ClaudeBot, edvard911, Emi Ferejra, GoogleBot, GPTBot, Göttin, Ksyu, Luchs, MetaExternalAgentBot, Natalia Karr, spiry, Torens, TrendictionBot, YandexBot, Zaya20, Валерьевна52, Иннна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB