На хоккей я редко очень, сын иногда ходит с друзьями и берет дочку, дочка ходит с группой от техникума, им дают билеты, завтра тоже идет, но на хоккей с мячом. Но там не так интересно, Нефтяник всегда побеждает, в прошлый раз размазали просто Н. Новгород счет кажется был 12:2 .
Собака пуделек.

Немного выпала из графика отчетов.
Взвесилась вчера 91,75 , а 8.01 было 94,15 минус 2,4 кг за январь, нормально я считаю.
Буду подводить итоги каждый месяц.

Вообще отлично)) люди за январь набирают)

Спасибо, Света.

Вес утром 91,15.

Прекрасный результат! Поздравляю!

Нормально

soneika
Елена.Премудрая
Спасибо девочки.
Я знаю, что хорошо худеть на 10 процентов в течение полугода. Берем 94 кг в январе за полгода до июля надо 9- 10 кг. Это в среднем 1,5 кг в месяц.
Не высыпаюсь, щенок что то плохо спит ночью, днем много спит, но по идее и должен спать много. Ладно, детский возраст такой. Пеленки пачкает быстро, улетают. Надо многоразовые посмотреть.

Завтрак сегодня яйцо и бутер из темного хлеба и сыра. Кофе с молоком.

Ничего не делаю для снижения веса.
Мало спала, часов по 5-6. Для меня это мало, ела и не ела… , не готовила ничего полезного, не гуляла.
Если ты ведешь дневник похудения, надо что то делать или честно писать - ничего не делаю, не худею. Это честно в первую очередь перед собой.
Надо выспаться, а я даже в выходные ночью мало спала, а днем просто дремала.
И придумать еду.
Книжки не читаю и не слушаю.

Сегодня лучше поспала, раньше уснула, никто ночью не будил, малыш спал в дочкиной комнате. Но голова болит.
Вес 91,7.
Вчера еще почитала обсуждение в Олином дневнике, стало грустно, и не хочется больше писать ничего.