Не ем булочки, конфеты, макароны, рис и бутеры и не худею Что не так?

Мы обсуждаем же инсулин. Я просто озвучила свои мысли.
А что касается похудения, то работает дефицит калорий, метаболизм. Можно и на шоколадках худеть, на булках… можно худеть за счет мышечной массы, есть даже термин худощавое ожирение. Можно толстеть на мясе и яйцах, если есть их в большом количестве. Много есть и много тратить, лежать , не есть и не худеть. Вариантов много. Можно просто худеть, а можно красиво стройнеть. Выбор за нами.

Так не понятно. Попробуй выкладывать несколько дней свой рацион с расчетами, девочки наверняка что-то подскажут.