истинное смирение не признает никакого смирения. Это про меня.
Мою позицию в диетологии оправдывает то, что диетология - только одно из занятий, и ни в одной отрасли у меня не было проколов, решалась любая поставленная задача. Очевидно, за не решаемые просто не брался, а это тоже определенное достоинство.

Со всеми любителями бабла я в отличие от ихних тогдашних адептов собачился начиная с 15 лет еназад, с кем лично, с кем на фоне прямого радийного эфира, с кем заочно. 3 из них уже умерли - от собственной диеты, Карл, это поименно Монтиньяк, Аткинс, Ковальков. Но за каждым из них свое собственное кладбище поверивших им последователей.

остальным - Королева, Мухина и пр. гореть в аду.

Лучшее, что есть на сегодня и надолго впредь - МФ, со своими фичами, многими в силу своей убогости не понятыми, за МФ они знают единственное, что раз считают калории, то едят что придется и как придется, напирая в основном по своим хотелкам на пирожные.

А фичи - это прежде всего своя система подсчета недельного отвеса,пороговая модель зависимости обмена от калорий, и коррекция веса под цикл. И не умничай, философию все учили, она здесь не помогает, нужна конкретика делай раз-два-три. Прикладывая мозги, а с этим уже у 2-го поколения подряд напряг Читай выше про родственника, который концепцию ХЕ усвоить не может, даже по жизненным показаниям. Ждет таблетки или уколов.

Тут с уколами кажется провал - минус 200 г в месяц. Как понимаю, заплачено за это минимум тыщ 20, хотя может скромничаю, приписал бюджетный отечественный шмурдяк, а там поднимай выше оригинал. На МФ сбрасывают 1,8 кг в месяц, без денег. Притом у некоторых есть шанс только за месяц от 20 кг избавиться, понятно это чисто вода, некоторые ольтернативно адаренные умудряются столько накопить, хвастая потом какими темпами худеют.

Друзья, давайте один раз и спокойно про оземпик, виктозу, саксенду и всю эту историю.
В личку регулярно прилетают одни и те же вопросы:
«Опасно ли?»,
«Можно ли для похудения?»,
«Почему кто-то худеет, а кто-то нет?»,
«Правда ли, что от этого умирают?».
Отвечаю сразу и всем.
Что это вообще такое
Глюкоподобный пептид-1 (GLP-1), на котором основаны оземпик, виктоза, саксенда и аналоги — это не “жиросжигатель” и не средство для похудения.
Это пептид, созданный для лечения сахарного диабета 2 типа, точнее — для коррекции инсулиновой резистентности.
И в этой задаче он действительно работает. Именно поэтому его назначают врачи.
Почему люди худеют
Снижение массы тела — побочный эффект, а не цель препарата.
Он возникает потому что:
стабилизируется сахар крови,
уходит хроническая гиперинсулинемия,
снижаются отёки,
повышается общая активность,
запускается липолиз — если ожирение было следствием инсулиновой резистентности.
Если причина лишнего веса другая (щитовидная железа, гормональные сбои, хронический стресс, переедание, отсутствие движения) — эффекта не будет.
Почему он НЕ работает для похудения
GLP-1:
не является жиросжигателем
не разгоняет обмен веществ
не «сжигает жир»
не работает без изменения образа жизни
Если его просто колоть, не меняя питание, режим и физическую активность, он не будет работать даже в своей основной задаче.
Это как пытаться лечить давление, продолжая жить так же, как раньше.
Почему одни в восторге, а другие говорят «мне не помогло»
Потому что:
одни применяли по показаниям,
соблюдали диету,
меняли образ жизни,
работали с причиной.
А другие — просто кололи препарат в надежде «чтобы похудеть».
Он так не работает.
Про смерть и страшилки
Да, люди действительно могут погибать, но не потому что препарат «зло», а потому что:
есть индивидуальная непереносимость (это белковый препарат, возможны тяжёлые аллергические реакции вплоть до анафилаксии);
строго противопоказан при сахарном диабете 1 типа;
передозировки при самоназначении;
попытки «ускорить эффект» увеличением доз.
И здесь работает простое правило:
с дури можно и хрен сломать.
Итог
Оземпик и аналоги:
✔️ работают по показаниям
❌ не являются средством для похудения
❌ не заменяют образ жизни
❌ не работают «соло»
Это инструмент.
А не волшебная палочка.
Если вы не понимаете, что именно у вас ломается в обмене веществ, — никакой пептид вас не спасёт.
Думайте головой.
И не превращайте медицинские препараты в модный тренд.

что ж у меня инсулин то больше, чем в три раза повысился

что ж у меня инсулин то больше, чем в три раза повысился