Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 янв 2026, 12:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 35 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Авдотка: План А - зачёт, приступаю к Плану Б
СообщениеДобавлено: 19 июл 2025, 12:50 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.02.2016
Сообщения: 814
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 759

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
71,75 кг (новый минимум).

Система: ПП+шаги+растяжка+массаж работает.
Хорошо работает. Плавно. Комфортно. Правильно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Авдотка: План А - зачёт, приступаю к Плану Б
СообщениеДобавлено: 02 авг 2025, 11:07 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.02.2016
Сообщения: 814
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 759

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Неделя отпуска закончилась. Отдых от подсчетов и тренировок. Еда досыта.
Небольшой плюс.
72,25 кг
По итогу за месяц минус 950 г
Отлично :a_g_a:

План на август.
Увидеть первую 6-ку (это минус 2,3 кг)
Снижение калорийности. До 1600. Суббота также без подсчетов.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Авдотка: План А - зачёт, приступаю к Плану Б
СообщениеДобавлено: 11 авг 2025, 10:30 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.02.2016
Сообщения: 814
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 759

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Не знаю, как у других.
У меня с пятницы не работал сайт.
Очень неудобно, что в любой момент остаешься без проверенной базы продуктов, рецептов.
У меня своих десятки здесь.

Спасибо старому доброму Калоризатору. Но...
Вынуждена уйти в другое Приложение. Придется поработать там, внося постепенно свою базу.

Мне нужна уверенность в бесперебойной работе планировщика.

Здесь давно проблемы.. Они все чаще возникают. И длятся по несколько дней.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Авдотка: План А - зачёт, приступаю к Плану Б
СообщениеДобавлено: 31 дек 2025, 14:17 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.02.2016
Сообщения: 814
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 759

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
За год минус 15 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Авдотка: План А - зачёт, приступаю к Плану Б
СообщениеДобавлено: Сегодня, 10:59 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.02.2016
Сообщения: 814
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 759

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
67,6 кг
За январь минус ровно 1 кг.
Калоризатор говорит - норма. Даже +100 грамм и уже превышение. Так что результат радует :ya_hoo_oo:
Другой калькулятор ИМТ выдает 65,5.
Дальнейший план - 65,5. И на поддержание.
Ощущаю (и зрительно), я сейчас в лучшей своей физической форме.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 35 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Артемий980, BingBot, ClaudeBot, Golfstrim, GoogleBot, GPTBot, kot123, laklimosa, Luchs, Mania570, Marinesco21, MetaExternalAgentBot, nikola001, Reisende, SentiBot, solomonov, soneika, ssai, STAStr, TATOSHA, tavina, TrendictionBot, Vitadorosheva, YandexBot, zhuryarchik, Дюдюка, Ларин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB