Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 янв 2026, 09:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 178 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Путь к легкости.
СообщениеДобавлено: Вчера, 02:27 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 1901
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 834

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
Спасибо, я примерно так и делала грибы тушила с луком и морковью, и как то добавила даже кабачок, тоже вкусно получилось.
И еще салат метелка есть хороший.

Сегодня утром
Выпила 1 л масла и воду, потом прочитала, что натощак не очень хорошо.
Завтрак овсянка 200 гр ( 50 гр в сухом виде) , мандарин 80 гр, орех грецкий 9 гр, кофе и 3 печеньки с высоким содержанием клетчатки ( и жира тоже) 24 гр.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Путь к легкости.
СообщениеДобавлено: Вчера, 16:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5146
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,447

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Dimana писал(а):
печеньки с высоким содержанием клетчатки ( и жира тоже) 24 гр.

:-|-: :-|-:
Только пожалуйста не забывай ,что жир жиру рознь. От творога со сметаной может быть эффект противоположный,хотя сама по себе эта жрачка полезная. :-):


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Путь к легкости.
СообщениеДобавлено: Вчера, 16:24 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 1901
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 834

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Путь к легкости.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 05:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41696
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,174

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Привет..отправила пустую страничку)) у нас -8 но ненадолго.гулять пойду в лес)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Путь к легкости.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 05:45 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 1901
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 834

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
Я что то устала и сплю… у нас дома новый собачий ребенок, до этого поздно приезжали с хоккея, не выспалась.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Путь к легкости.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 05:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5146
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,447

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Dimana писал(а):
Выпила 1 л масла

:-|-:
Можно подумать 1 литр масла.И где потом тебя искали ? :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Путь к легкости.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 06:24 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 1901
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 834

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
Ложечку 1 ч.л литр масла мне не осилить


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Путь к легкости.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 07:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41696
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,174

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Dimana писал(а):
Я что то устала и сплю… у нас дома новый собачий ребенок, до этого поздно приезжали с хоккея, не выспалась.

Взяли себе щенка?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 178 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89856914939, AmazonBot, BingBot, bushnev, ClaudeBot, GetIntentBot, GoogleBot, jenter, MetaExternalAgentBot, SentiBot, Shizofreniya, Tiana_S, TrendictionBot, YandexBot, Здравствуйт, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB