Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 янв 2026, 18:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 173 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Путь к легкости.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 02:27 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 1899
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 832

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
Спасибо, я примерно так и делала грибы тушила с луком и морковью, и как то добавила даже кабачок, тоже вкусно получилось.
И еще салат метелка есть хороший.

Сегодня утром
Выпила 1 л масла и воду, потом прочитала, что натощак не очень хорошо.
Завтрак овсянка 200 гр ( 50 гр в сухом виде) , мандарин 80 гр, орех грецкий 9 гр, кофе и 3 печеньки с высоким содержанием клетчатки ( и жира тоже) 24 гр.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Путь к легкости.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 16:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5141
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,442

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Dimana писал(а):
печеньки с высоким содержанием клетчатки ( и жира тоже) 24 гр.

:-|-: :-|-:
Только пожалуйста не забывай ,что жир жиру рознь. От творога со сметаной может быть эффект противоположный,хотя сама по себе эта жрачка полезная. :-):


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Путь к легкости.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 16:24 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 1899
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 832

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
Да, сегодня у меня бардак небольшой, вечером ездили за щенком. Я жутко переживала. Взяли для дочки, но похоже я его очень полюбила. Он такой милый, медвежонок.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 173 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 119116, Анна Питерс, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, jenter, Lienna, MetaExternalAgentBot, NinaD, Оларт, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, zhuryarchik


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB