Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 янв 2026, 20:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1183 ]  На страницу Пред.  1 ... 115, 116, 117, 118, 119  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 16:08 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 916
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 213

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (4)
Двенадцатый день перерыва между уколами
Ситуация прежняя, днем все хорошо, вечером часам к 10 легкий голод.
Придерживаюсь такого же питания и КБЖУ, как обычно, вес уходит с обычным темпом.
Давление утром было 116/64, продолжаю принимать 4 мг лекарства от давления.

_________________
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось Nikol_ 26 янв 2026, 16:30, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 17:49 
В сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2014
Сообщения: 985
Изображений: 6
Откуда: Амур
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 792

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Nikol_ писал(а):
К сожалению, томатный сок, пока, мне можно только в очень ограниченном количестве, а в сочетании с черным хлебом - это 100%-ный вызов скорой!

Ого, я думала, черный хлеб можно абсолютно всем! Сейчас почитала - его нельзя при болезнях ЖКТ с высокой кислотностью. А у меня как раз рефлюкс, получается, мне тоже нельзя(. Но никогда не замечала плохого самочувствия после него (ем редко, раза 3 - 4 в месяц).

Добавлено спустя 7 минут 42 секунды:
Nikol_ писал(а):
было бы интересно как кто спасается от вечернего Жорика!

У меня на входе перед урезанием калорий для похудения весьма своеобразный метод отучения от жорика). Я вместо ужина грызла семечки. Причины простые. 1) Их хватает надолго, чтобы занять рот :-) То есть это не конфетка, когда быстро съел и еще захотел :-) 2) Несмотря на их высокую калорийность, много их не съешь - грамм 70 за раз максимум, из этого вытекают следующие пункты 3) Они хорошо насыщают 4) Приучают к уменьшенным объемам порции 5) Я привыкаю не объедаться вечером.
П.С. Если что, не агитирую, просто делюсь :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Сегодня, 16:29 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 916
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 213

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (4)
МИЛЛАЛА писал(а):
Я вместо ужина грызла семечки.

:-): Интересный у тебя вариант!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Сегодня, 16:36 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 916
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 213

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (4)
Тринадцатый день перерыва между уколами
Ситуация прежняя.
Придерживаюсь такого же питания и КБЖУ, как обычно, вес уходит с обычным темпом.
Сегодня давление утром было 131/82, больше чем за последние дни. Но сегодня снова магнитная буря (уровень G1). Так что, сегодняшнее значение может быть точкой выброса. Продолжаю принимать 4 мг лекарства от давления.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Сегодня, 17:21 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 916
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 213

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (4)
Писала это в дневничке Лето, но поскольку это касается и Оземпика тоже, перенесла сюда:
Nikol_ писал(а):
Лето@
Я тоже отношусь к тем, у кого было 130+ (иногда), но чаще до 130.
Прочла этот кусочек
Лето@ писал(а):
К ночи подселили пациентку. 130+ весом. Женщина-колобок. Это пиздец, девочки. Куча болезней, диабет, астма, гипертония. Кашляет всю ночь в мою сторону, меня накрывает зловонными выхлопами из ее рта. Впервые жалею что я лежу без маски, отмываю чашку перед тем, как пить. Чем, какими грибками она в меня выкашливает, на мои воспаленные легкие? Ночь без сна, голова болит, капец. Как можно себя НАСТОЛЬКО запускать? Это знаете, как пример что тебя ждет, если ты не похудеешь до норм состояния...
и другие кусочки тоже.
Конечно пожалела тебя.
Но в голове засела мысль, что если такое отношение к подобным мне людям даже на форуме, то как же окружающие, у которых никогда не было такого веса. Стало грустно.
Не могу сказать, что меня это сильно расстроило или оскорбило, но к этой мысли потом возвращалась целый день и на следующий тоже. Хотя диабета у меня нету и легкие, к счастью, свистеть не начали, но уже подходило к этому. Последний раз, за полгода до приема Оземпика пробовала сбросить вес - безуспешно. Грустно, конечно, что мы (130+) изгои не только в жизни, но и на таких сайтах.
Но я не об этом и ОЧЕНЬ хорошо тебя понимаю.
Я СОВСЕМ о другом!
Я не могла сбросить вес другими способами. Пришла к необходимости использовать Оземпик.
Так почему же некоторые участники это сайта меня травят по этому поводу?
Так как она живет - плохо.
Я не могу уже традиционными способами сбросить вес (130 это не десять лишних кг) - плохо.
Использовать Оземпик - плохо!
Как-то сложно мне определиться.
Вы уж .... или крестик, ... или трусы.... :-):
А женщине этой: Оземпик - это единственный способ выжить для нее. Может быть она тоже почитала ярых врагов Оземпика (которые пытаются в моем отдельно взятом дневничке побороть вселенское зло - Оземпик) и не решается.
Хотя, по моему мнению, лучше прожить меньше (если уж Оземпик так страшен как пугают тут некоторые) сбросив на Оземпике, чем жить на пару месяцев больше так как она.
Но моя ситуация показывает, что ничего страшного этот укол не делает. (ттт, надеюсь так и будет дальше), и, применив его, она проживет значительно больше, чем со своими 130 сегодняшними.

Лето@
Я не о тебе. Ты то как раз меня поддерживаешь, я о тех, в чьих высказываниях в моем дневнике и в других ветках форума, вроде бы нормальных по формальному содержанию, - так и сквозит агрессия и пренебрежение. И если я не реагирую агрессией, совсем не значит, что я этого не чувствую.

Лето@
Извини, дорогая, что я написала все это в твоем дневничке. Просто пришлось к слову. Сейчас перенесу этот опус к себе. Если хочешь - у тебя удалю.

Выздоравливай, дорогая, побыстрее и возвращайся в свое уютное гнездышко!!! :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Сегодня, 18:46 
В сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2014
Сообщения: 985
Изображений: 6
Откуда: Амур
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 792

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Nikol_ писал(а):
Писала это в дневничке Лето, но поскольку это касается и Оземпика тоже, перенесла сюда

Мда уж. Неожиданно от Лета. А если бы пациентка была не 130+, но тоже со зловонными выхлопами, то чашку можно было не отмывать?
Понимаю, что ситуация неприятная, меня бы тоже она (ситуация) бесила. Но почему акцент именно на весе? Худой человек не может болеть и всех заражать? Или у него при кашле фиалки выходят?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Сегодня, 19:07 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1702
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,338

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
МИЛЛАЛА
Не представляешь, насколько это омерзительно, этот смрад (именно в моменты кашля), и что там должно быть с легкими, если это так пахнет. А ты лежишь рядом, и кашляют в тебя. Хорошо, была пустая койка, я в 5 утра, как только пришли капельницы ставить, переехала..) была в отчаянии просто.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Сегодня, 19:09 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 916
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 213

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (4)
МИЛЛАЛА
Она себя очень плохо чувствует, плюс к этому - волнуется за маму и за своих пушистых друзей, просто эти волнения нужно было куда-то канализировать, вот вышло сюда.
Её можно понять. А мне надо мертвой хваткой держаться за свои результаты - толстушки почти никому не нравятся! Это если мягко сказать! :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Сегодня, 19:10 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 916
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 213

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (4)
Лето@
Ой, пока я писала, ты уже ответила!

Добавлено спустя 40 секунд:
Лето@ писал(а):
Хорошо, была пустая койка, я в 5 утра, как только пришли капельницы ставить, переехала..)

:cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Сегодня, 19:11 
В сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2014
Сообщения: 985
Изображений: 6
Откуда: Амур
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 792

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
Не представляешь, насколько это омерзительно, этот смрад

Я не только представила, я даже словила запах как будто). Правда, очень сочувствую такому соседству. Я бы попросила хотя бы закрываться и в сторону кашлять. Но вес тут не причем. Если бы все болезни проходили при похудении...ЭЭЭХ...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1183 ]  На страницу Пред.  1 ... 115, 116, 117, 118, 119  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alla-pianica, Анатолий63, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, melcorig, MetaExternalAgentBot, Nadya Parfe, Oxanka 1, SentiBot, TrendictionBot, Triooo, YandexBot, Марианна Кузнецова, МИЛЛАЛА, Наташа4ун, нина74, エレナ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB