Nikol_: Ozempic

Nikol_

Двенадцатый день перерыва между уколами
Ситуация прежняя, днем все хорошо, вечером часам к 10 легкий голод.
Придерживаюсь такого же питания и КБЖУ, как обычно, вес уходит с обычным темпом.
Давление утром было 116/64, продолжаю принимать 4 мг лекарства от давления.

МИЛЛАЛА

Nikol_ писал(а):

К сожалению, томатный сок, пока, мне можно только в очень ограниченном количестве, а в сочетании с черным хлебом - это 100%-ный вызов скорой!

Ого, я думала, черный хлеб можно абсолютно всем! Сейчас почитала - его нельзя при болезнях ЖКТ с высокой кислотностью. А у меня как раз рефлюкс, получается, мне тоже нельзя(. Но никогда не замечала плохого самочувствия после него (ем редко, раза 3 - 4 в месяц).

Добавлено спустя 7 минут 42 секунды:

Nikol_ писал(а):

было бы интересно как кто спасается от вечернего Жорика!

У меня на входе перед урезанием калорий для похудения весьма своеобразный метод отучения от жорика). Я вместо ужина грызла семечки. Причины простые. 1) Их хватает надолго, чтобы занять рот :-)

То есть это не конфетка, когда быстро съел и еще захотел :-)

2) Несмотря на их высокую калорийность, много их не съешь - грамм 70 за раз максимум, из этого вытекают следующие пункты 3) Они хорошо насыщают 4) Приучают к уменьшенным объемам порции 5) Я привыкаю не объедаться вечером.
П.С. Если что, не агитирую, просто делюсь :-)

Nikol_

МИЛЛАЛА писал(а):

Я вместо ужина грызла семечки.

Интересный у тебя вариант!

Nikol_

Тринадцатый день перерыва между уколами
Ситуация прежняя.
Придерживаюсь такого же питания и КБЖУ, как обычно, вес уходит с обычным темпом.
Сегодня давление утром было 131/82, больше чем за последние дни. Но сегодня снова магнитная буря (уровень G1). Так что, сегодняшнее значение может быть точкой выброса. Продолжаю принимать 4 мг лекарства от давления.

Nikol_

Писала это в дневничке Лето, но поскольку это касается и Оземпика тоже, перенесла сюда:

Nikol_ писал(а):

Лето@
Я тоже отношусь к тем, у кого было 130+ (иногда), но чаще до 130.
Прочла этот кусочек

Лето@ писал(а):

К ночи подселили пациентку. 130+ весом. Женщина-колобок. Это пиздец, девочки. Куча болезней, диабет, астма, гипертония. Кашляет всю ночь в мою сторону, меня накрывает зловонными выхлопами из ее рта. Впервые жалею что я лежу без маски, отмываю чашку перед тем, как пить. Чем, какими грибками она в меня выкашливает, на мои воспаленные легкие? Ночь без сна, голова болит, капец. Как можно себя НАСТОЛЬКО запускать? Это знаете, как пример что тебя ждет, если ты не похудеешь до норм состояния...

и другие кусочки тоже.
Конечно пожалела тебя.
Но в голове засела мысль, что если такое отношение к подобным мне людям даже на форуме, то как же окружающие, у которых никогда не было такого веса. Стало грустно.
Не могу сказать, что меня это сильно расстроило или оскорбило, но к этой мысли потом возвращалась целый день и на следующий тоже. Хотя диабета у меня нету и легкие, к счастью, свистеть не начали, но уже подходило к этому. Последний раз, за полгода до приема Оземпика пробовала сбросить вес - безуспешно. Грустно, конечно, что мы (130+) изгои не только в жизни, но и на таких сайтах.
Но я не об этом и ОЧЕНЬ хорошо тебя понимаю.
Я СОВСЕМ о другом!
Я не могла сбросить вес другими способами. Пришла к необходимости использовать Оземпик.
Так почему же некоторые участники это сайта меня травят по этому поводу?
Так как она живет - плохо.
Я не могу уже традиционными способами сбросить вес (130 это не десять лишних кг) - плохо.
Использовать Оземпик - плохо!
Как-то сложно мне определиться.
Вы уж .... или крестик, ... или трусы.... :-):

А женщине этой: Оземпик - это единственный способ выжить для нее. Может быть она тоже почитала ярых врагов Оземпика (которые пытаются в моем отдельно взятом дневничке побороть вселенское зло - Оземпик) и не решается.
Хотя, по моему мнению, лучше прожить меньше (если уж Оземпик так страшен как пугают тут некоторые) сбросив на Оземпике, чем жить на пару месяцев больше так как она.
Но моя ситуация показывает, что ничего страшного этот укол не делает. (ттт, надеюсь так и будет дальше), и, применив его, она проживет значительно больше, чем со своими 130 сегодняшними.

Лето@
Я не о тебе. Ты то как раз меня поддерживаешь, я о тех, в чьих высказываниях в моем дневнике и в других ветках форума, вроде бы нормальных по формальному содержанию, - так и сквозит агрессия и пренебрежение. И если я не реагирую агрессией, совсем не значит, что я этого не чувствую.

Лето@
Извини, дорогая, что я написала все это в твоем дневничке. Просто пришлось к слову. Сейчас перенесу этот опус к себе. Если хочешь - у тебя удалю.

Выздоравливай, дорогая, побыстрее и возвращайся в свое уютное гнездышко!!! :-):

Правила форума

Nikol_: Ozempic

Кто сейчас на конференции