Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 янв 2026, 22:22

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 68 из 68
  [ Сообщений: 676 ]  На страницу Пред.  1 ... 64, 65, 66, 67, 68
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: Вчера, 16:05 
В сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 741
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,034

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
25 Января 2026 - Вс
Вес 92.6 кг; Талия 92 см
Вчера было очень холодно. Сидела дома.
Сделала:
Общая разминка- 15 мин
Зарядка для рук - 10 мин
Елепсоид - 4 раза х 15 мин
Еда - 1546 ккал
Протеин - 57 г [недобрала]
Сегодня нас ещё засыпает. Снег с ветром.
Прислали предупреждение. Ожидается +30 см снега
Вложение:
2026-01-25.PNG
.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Последний раз редактировалось Есина 25 янв 2026, 16:11, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Nikol_
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: Вчера, 16:11 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 917
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 214

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (4)
Есина писал(а):
Вес 92.5 кг

Хороший результат! :-:ok:-:
Потихоньку возвращаешься к тому, что было до операции!

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: Вчера, 16:18 
В сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 741
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,034

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Nikol_
:-|-: Спасибо! :rose:
Самодисциплина рулит! :-ok-:

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: Вчера, 16:39 
В сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 741
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,034

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Вложение:
2026-01-25-2.jpg

Внизу река и спуск для каякеров. Летом у них фестивали. Все близлежащие парковки заполнены машинами. [как-нибудь сфотографирую]
https://www.youtube.com/watch?v=kpr8Da6ZpX8 видео от местных каякеров


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: Сегодня, 15:36 
В сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 741
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,034

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
26 Января 2026 - Пн
Вес 92.1 кг; Талия 92 см
Вчера делала:
Для рук - 2 раза по 10 мин
Елепсоид - 2 раза х 30 мин [хотела больше но стрельнуло в ягодице - наверное резко начала. Надо больше разогреваться]
Еда - 1612 ккал
Протеин - 60 г [недобор]
Понасыпало. Надо идти чистить перед гаражом.
Школы сегодня отменили.
Вложение:
2026-01-26.PNG


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 20 минут назад 
В сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 741
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,034

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Убрала снег с подьезда к гаражу маленькои лопаткой - вся мокрая
Вложение:
2026-01-26-2.PNG

:chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5: :icegirl: :gre_ens: :icegirl: :gre_ens: :icegirl: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5: :chir_lider5:
Солнце уже греет :son-ce: :goria_cho: Чувствуется что весна за углом :rose-cat: :rose-cat:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Страница 68 из 68
  [ Сообщений: 676 ]  На страницу Пред.  1 ... 64, 65, 66, 67, 68

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdminForum, AmazonBot, aserfdd11, BingBot, ClaudeBot, Есина, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, James88, MetaExternalAgentBot, Monster, Rostovlitvin, SentiBot, sls89, spiry, Torens, TrendictionBot, Trinidat, YandexBot, МИЛЛАЛА

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB