Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 янв 2026, 06:40

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 66 из 66
  [ Сообщений: 660 ]  На страницу Пред.  1 ... 62, 63, 64, 65, 66
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Kosulya
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 17 янв 2026, 17:44 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 575
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 740

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Хочу развить плечевой пояс - конечно на сколько возможно в моем возрасте. После L-позы буду другие вниз головой позы осваивать. ИИ составил план освоения позы. Буду идти в этом направлении

С ума сойти конечно, даже глаядя на картинку голова кружится. Очень интересно будет узнать что получится из твоей затеи ))) Надеюсь это достижимо.

_________________
Изображение

Не так важно, сколько дней в твоей жизни, важно, сколько жизни в твоих днях

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 17 янв 2026, 18:21 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 725
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,048

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Kosulya
:-|-: В прошлом году желала освоить складочку наклон сидя . Из-за выпирающего живота тяжело было. [Конечно до балетного вида ещё далеко, но я стараюсь...]
Надеюсь и эта поза получится.
Нет ничего невозможного для человека с интеллектом!!!

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 19 янв 2026, 16:23 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 725
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,048

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
19 Января 2026
Вчера пила красное вино с тортом Киевским. Вкусно. Торт стал менее сладким, чувствуется вкус из детства.
Вложение:
2026-01-19-2.jpg

Вложение:
2026-01-19.PNG


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Oxanka 1
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 19 янв 2026, 18:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21781
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 662

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Есина писал(а):
19 Января 2026
Вчера пила красное вино с тортом Киевским. Вкусно. Торт стал менее сладким, чувствуется вкус из детства.
Вложение:
2026-01-19-2.jpg

Вложение:
2026-01-19.PNG


Это действительно не так сложно, как кажется на первый взгляд. В свое время впервые отрабатывала стойку на руках, до сих пор помню, как на волне радости от быстрого успеха забылась и конкретно грохнулась. ))

Киевский торт, мой самый любимый. Может потому и не покупаю уже лет 7-8, чтоб не страдать, ибо больше одного кусочка на гр 50 организм не выдержит, а хочется всегда больше. Лучше и не начинать.)

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 19 янв 2026, 19:41 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 725
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,048

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
:-|-: В этом году уже второй торт купили. Долго не покупали из-за приторности. Сейчас они уменьшили количество сахара - стал прям цимус

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 19 янв 2026, 20:54 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 725
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,048

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
До стоики мне как до луны раком. :hi_hi_hi:
Пока что собираюсь с духом и коплю материал. Ещё на руки нельзя опираться чтоб швы не разошлись. Доктор сказала можно "салют солнцу" делеть без опoры на руки, неполный, только наклон-прогиб разведение-сведение рук как-то так.
. :ta_n_cor: :-ok-:

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Oxanka 1
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 19 янв 2026, 21:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21781
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 662

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Восстановление после операций -это жесть конечно. Много лет прошло, как сама долго восстанавливалась и до сиих пор боюсь всего этого до жути. Естественно, все это только после окончательного восстановления.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 21 янв 2026, 18:25 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 725
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,048

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
21 Января 2026 - среда
Надо-надо-надо брать себя в руки.
Засиделась. Опять хлебчик с маслечком в деле.
Болит под ребром при прикосновении. Доктор сказал нервные окончания. Предлагает пить обезбаливающее.Пока не буду.
Начинаю считать калории с сегодня
Вложение:
2026-01-20.PNG

Вложение:
2026-01-21.PNG

Вложение:
2026-01-21 -2.PNG

«Вся жизнь борьба, покои нам только снятся» :-) :-) :-)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 21 янв 2026, 20:15 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 725
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,048

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Речка Нит, Париж, Онтарио. Вчера Темп. -12 (чувств.как - 28)
Вложение:
2026-01-20-2.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: Вчера, 16:39 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 725
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,048

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
22 Января 2026 - Четверг
Вес 93.1 кг, Талия 94 см
Кал - 1800 [прнблезительно - ещё не втянулась в процесс и не все успела взвесить]
Прошла по улице - 5 км
Елепсоид - 30 мин
Зарядка - 10 мин
Вложение:
2026-01-22.PNG


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Страница 66 из 66
  [ Сообщений: 660 ]  На страницу Пред.  1 ... 62, 63, 64, 65, 66

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Anastasiya, BingBot, ClaudeBot, GetIntentBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB