Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 мар 2026, 11:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 44 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худею на 8кг в 45лет
СообщениеДобавлено: 15 янв 2026, 22:21 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Автор темы
Регистрация: 15.01.2026
Сообщения: 34
Пол: Женский
В наличии: 40

Блог: Просмотр блога (0)
Тыгыдык
Не знаю что такое Флуокестин, я тоже в терапии но от государства, эффект так себе, от человека зависит.
У Вас давно депрессия?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею на 8кг в 45лет
СообщениеДобавлено: 15 янв 2026, 22:31 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 11.12.2024
Сообщения: 877
Пол: Женский
В наличии: 194

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Triana
Сложный вопрос, насколько давно.
У меня, кроме мужа, вся семья в депрессухе многолетней )
Флуоксетин - это Прозак.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею на 8кг в 45лет
СообщениеДобавлено: 15 янв 2026, 23:15 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Автор темы
Регистрация: 15.01.2026
Сообщения: 34
Пол: Женский
В наличии: 40

Блог: Просмотр блога (0)
Про прозак слышала, не помню чтобы мне его назначали, Вы из какой страны?у меня сейчас терапия на esketamina сказали если не поможет, то останется только ток..


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею на 8кг в 45лет
СообщениеДобавлено: 16 янв 2026, 00:09 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Автор темы
Регистрация: 15.01.2026
Сообщения: 34
Пол: Женский
В наличии: 40

Блог: Просмотр блога (0)
В общем на злобу дня прикрепляю фото ( надеюсь получится сделать, еще не разобралась как

Добавлено спустя 3 минуты 39 секунд:
Не а не получилось, может завтра разберусь.
На сегодня: таки организовала шкаф, и так увлекаюсь что не хватало времени приготовить ужин, так что съела бутер с колбасой :cry_ing:
На завтра планирую плотный завтрак и без перекуса продержаться до обеда


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею на 8кг в 45лет
СообщениеДобавлено: 16 янв 2026, 01:04 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 11.12.2024
Сообщения: 877
Пол: Женский
В наличии: 194

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Triana
Т.е. у вас уже клиническая депрессия.
Прозак больше стимулирующий + аппетит снижает.
Но не сильно надолго снижает, но тонус позволяет поддерживать для жизни.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею на 8кг в 45лет
СообщениеДобавлено: 16 янв 2026, 02:12 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Автор темы
Регистрация: 15.01.2026
Сообщения: 34
Пол: Женский
В наличии: 40

Блог: Просмотр блога (0)
Тыгыдык
Да, клиническая, но руки опускать нельзя надо делать хоть что-то

Добавлено спустя 2 минуты 30 секунд:
Тыгыдык
Да, клиническая, но руки опускать нельзя надо делать хоть что-то


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею на 8кг в 45лет
СообщениеДобавлено: 16 янв 2026, 06:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41733
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 711

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Удачи Вам

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею на 8кг в 45лет
СообщениеДобавлено: 16 янв 2026, 06:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2017
Изображений: 10
Пол: Женский
В наличии: 450

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (2)
Молодец, что организовала шкаф.
Я периодически проваливаюсь в ужасное состояние, и выходить из него начинаю с помощью уборки…
Я надеюсь, что таблетки, психотерапия, пусть и государственная, и работа над собой помогут выйти тебе из этого состояния
Желаю тоже всего наилучшего!!!

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
Попробуй начать с режима дня и регулярных выходов из дома.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею на 8кг в 45лет
СообщениеДобавлено: 16 янв 2026, 13:51 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Автор темы
Регистрация: 15.01.2026
Сообщения: 34
Пол: Женский
В наличии: 40

Блог: Просмотр блога (0)
светдим
Спасибо , буду стараться

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
Dimana
Спасибо, я просто в кризис лежу на диване смотрю в одну точку, но если чувствую хоть немного сил то надо подыматься и что-то делать

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Итак за сегодня: завтрак овсянка, жаренное яйцо, кусочек сыра, яблоко, 1ч.л меда
После завтрака:сок из манго без сахара, и редбул


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею на 8кг в 45лет
СообщениеДобавлено: 16 янв 2026, 17:46 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 11.12.2024
Сообщения: 877
Пол: Женский
В наличии: 194

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Triana
Вам КПТ (когнитивно-поведенческую терапию) предлагали?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 44 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: afon71, AstekGB, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, IANNAP, jsai, koshenya2426, kroshik, Lis blanc, MetaExternalAgentBot, rik2005, Sv5k, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot, Катериша, Иннна, МимоКрокодила, Татьяна Ив., Тихонова Вера


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB