Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 янв 2026, 00:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 5722 ]  На страницу Пред.  1 ... 569, 570, 571, 572, 573
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Вчера, 23:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32079
Изображений: 418
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,808

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Так всего 2 дня, кажется, твоему дефициту, а ты уже мерзнешь! У меня средняя калорийность обычно до 1500 ккал.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Вчера, 23:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14522
Изображений: 139
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,951

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Так всего 2 дня, кажется, твоему дефициту, а ты уже мерзнешь! У меня средняя калорийность обычно до 1500 ккал.

Да неее, я довольно быстро снизила калорийность , пару дней около 1700 , пару дней около 1560 , и уже два дня меньше 1500 кк получается. На 1700 мне еще нормально было, не мерзла, а ниже сразу мерзнуть начала.
Мне кажется и для тебя то 1500 мало калорий. Даже без аэро-йоги, ты активная очень. :nez-nayu: :du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Мне кажется и 1900 - тоже был дефицит у меня, только маленький, вес снижался все таки, только очень медленно.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5722 ]  На страницу Пред.  1 ... 569, 570, 571, 572, 573

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 22.01.2020, AmazonBot, BingBot, CCBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, Ritari, SentiBot, TrendictionBot, Triana, YandexBot, Эйла


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB