Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 янв 2026, 00:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 19 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Arev: Глобальный релоуд
СообщениеДобавлено: 10 янв 2026, 23:50 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.06.2022
Сообщения: 134
Изображений: 6
Пол: Женский
В наличии: 55

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
57,800!
С отвесом меня :son-ce:

_________________
Единственное, что я точно знаю - это то, что ничего не знаю


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Arev: Глобальный релоуд
СообщениеДобавлено: 11 янв 2026, 23:35 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.06.2022
Сообщения: 134
Изображений: 6
Пол: Женский
В наличии: 55

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
10.01.26
Вес: 57,800(сб/вс)
(-500гр.)
БЖУК -
62 95 153 1712
Шаги - 25679
Йога - 30 м.
Дефицит - 750 кк.

А ко мне Красная армия пришла :))
Тыгыдык, я чёто не в теме, этот менстро-сленг прошёл как-то мимо меня. Поржала сегодня утром, вспомнив твою запись :)) Даже живот малехо поутих на позитиве.

Вот не могла она раньше прийти, пока я кетанова в честь восьмёрки принимала :))

_________________
Единственное, что я точно знаю - это то, что ничего не знаю


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Arev: Глобальный релоуд
СообщениеДобавлено: 14 янв 2026, 00:49 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.06.2022
Сообщения: 134
Изображений: 6
Пол: Женский
В наличии: 55

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
11.01.26
Вес: 57,800(сб/вс)
(-500гр.)
БЖУК -
63 68 169 1537
Шаги - 22382
Йога - 30 м.
Дефицит - 791 кк.
——

12.01.26
Вес: 57,800(сб/вс)
(-500гр.)
БЖУК -
59 68 229 1761
Шаги - 16489
Йога - 0 м.
Дефицит - 181 кк.
——
Щас засну.
Эти 2 дня.. ох уж эти 2 дня..
Когда я кашлять, наконец перестану? Это какой-то кошмар, слово не могу сказать, тут же начинается.

_________________
Единственное, что я точно знаю - это то, что ничего не знаю


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Arev: Глобальный релоуд
СообщениеДобавлено: 14 янв 2026, 15:27 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.12.2024
Сообщения: 698
Пол: Женский
В наличии: 15

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Arev
У меня муж уже полторы недели кашляет. Ничего не помогает.
Перебрала разные сиропы и спреи для горла.
Пишут, что как последствия после ОРВИ, типа от 3 до 9 недель бывает.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Arev: Глобальный релоуд
СообщениеДобавлено: 14 янв 2026, 20:48 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.06.2022
Сообщения: 134
Изображений: 6
Пол: Женский
В наличии: 55

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Тыгыдык
У меня со времён ковида началось.
Как заболею, так кашель длиной минимум в три недели. Да так, что говорить не могу. Принимаю АСС и солодку. Не знаю, насколько оно все помогает.
Мужу – скорейшего выздоровления!
—-
13.01.26
Вес: 58,300 (сб/вс)
БЖУК - 67 46 183 1490
Шаги - 20665
Йога - 0 м.
Дефицит - 622 кк.

_________________
Единственное, что я точно знаю - это то, что ничего не знаю


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Arev: Глобальный релоуд
СообщениеДобавлено: 14 янв 2026, 21:13 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1950
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 586

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Arev писал(а):
Когда я кашлять, наконец перестану?

Пока не откашляешь всё, что мешает лёгким дышать.

:pri_vet:-:
Ацетилцистеин и солодка хорошо, много жидкости тоже пьёшь?
Может, тебе ингаляторы временно провдыхать? Сальбутамол точно можно. Я б и гормоны вдыхала, они только местно действуют.
Я со своей астмой тоже очень болезненно выкарабкивалась изо всяких ОРВИ, а с постоянным лечением - совсем другое дело.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Arev: Глобальный релоуд
СообщениеДобавлено: Вчера, 21:18 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.06.2022
Сообщения: 134
Изображений: 6
Пол: Женский
В наличии: 55

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка :pri_vet:-:
Спасибо большое :hea_rt:
Да, ощущение, будто в лёгких цемент и его не откашлять.
Погуглила. Решила, что если лучше не будет, то на следующей неделе к врачу пойду, попрошу всё то, о чём ты написала (у нас без рецепта кроме аспирина и асс ничего не купишь). Следующая неделя более-менее свободная, так что займусь. А эту придётся дотянуть как есть.

Кстати, как твоя астма? Я помню ты периодически об этом писала.
А моржевание как-то помогает справляться с симптомами?
—-
14.01.26
Вес: 58,300 (сб/вс)
БЖУК -
78 73 81 1665
Шаги - 20666
Йога - 0 м.
Дефицит - 545 кк.
—-
Вот бывает же, какая-то песня настолько вставляет, что не можешь наслушаться :ten_der:

Есть (были) у вас такие песни? Поделитесь, пожалуйста. Я в этом смысле вечно голодная :))

_________________
Единственное, что я точно знаю - это то, что ничего не знаю


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Arev: Глобальный релоуд
СообщениеДобавлено: Вчера, 21:38 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.06.2022
Сообщения: 134
Изображений: 6
Пол: Женский
В наличии: 55

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка
Ой забыла написать..
Пью, скорее много (средне), чем мало. В целом, с водой чувствую себя лучше, чем без неё.

_________________
Единственное, что я точно знаю - это то, что ничего не знаю


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Arev: Глобальный релоуд
СообщениеДобавлено: Вчера, 21:43 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1950
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 586

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Arev писал(а):
(у нас без рецепта кроме аспирина и асс ничего не купишь


Arev
А где ты живёшь, если не секрет?

У меня астма не аллергическая, а воспалительная. С регулярным лечением полностью под контролем. Моржевание не влияет никак.
Сальбутамол и формотерол расширяет дыхательные пути, благодаря чему они хорошо вентилируются и микробы там не приживаются. Будесонид/гормон подавляет воспаление, и поэтому нет интенсивной выработки слизи, которую надо постоянно откашливать. Я думаю, эти лекарства можно попросить по 1 ингалятору как временную помощь при ОРВИ (у меня рецепт на год, который постоянно обновляют, так как у меня хроника)

Arev писал(а):
Есть (были) у вас такие песни? Поделитесь, пожалуйста



_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 19 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 22.01.2020, AmazonBot, BingBot, CCBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, Ritari, SentiBot, TrendictionBot, Triana, YandexBot, Эйла


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB