Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25

Вера1959

Dimana писал(а):

Аня, я тоже мерзну утром и вечером дома. Купила теплые тапки , типа чуни что ли так называется, и теплый халат или штаны , и вот так не так мерзну. Супчики тоже согревают, горячие бутеры, просто хлеб тонко и сыр и в микроволновку, и сразу теплее.

А мне наоборот постоянно жарко! :du_ma_et:

Дома открываю окна, муж бурчит, что хочу его заморозить и простудить) Вроде бы и батареи все убавлены, и проветривание 10 раз на дню, а всё равно жарко! :nez-nayu:

Котяня

Анна Солнце писал(а):

это такая гадость редкостная по вкусу

Я посыпала сверху салат на раст масле 1 ч.л. или клала в тарелку с супом. Хвалёного запаха сыра особо не унюхала, а вкус там мало определятся ." Не активные дрожжи" я покупала российские и недорого. Правда там рекомендуют 3 ст . л. на блюдо, но куда столько.

Добавлено спустя 59 секунд:
а аминокислоты у тебя в каком виде?

Анна Солнце

Котяня писал(а):

Я посыпала сверху салат

для меня у дрожжей настолько омерзительный запах и вкус, что я просто блюдо есть не смогу, я в воде растворяю и выпиваю не дыша, и заедаю сразу лимоном много, только так... :-)

Добавлено спустя 34 секунды:

Котяня писал(а):

а аминокислоты у тебя в каком виде?

BCAA

Добавлено спустя 25 секунд:
Вера1959
кода я нормально ела, мне тоже жарко было ))) :pri_vet:-:

Анна Солнце

Тренировка сегодня: 30 минут лестница, силовая 40 минут на верх и пресс, и 30 минут дорожка.
Пошла начинать готовить еду на потом, что то много сегодня запланировано, у мужа тоже кончается еда, надо и ему готовить... :-)

Котяня

Анна Солнце писал(а):

заедаю сразу лимоном много, только так...

Ну прям как коньяк..... :-)

Анна Солнце

За сегодня 20 000 шагов уже есть. Спать ложусь попозже.
Всего за день
1489.7ккал
Белки 160.3г
Жиры 46.5г
Углеводы 90.1г

Правила форума

Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25

Кто сейчас на конференции