Dimana
Привет. У нас уже какой год нет особо холода максимум -15. А раньше было и -30 было и больше, климат изменился. Раньше снега Сколько было а сейчас вообще практически его нет. Дочка всё ждёт ждёт а его нет. Шуба У меня есть досталась от мамы но и я её вообще не одеваю только в куртке. Во-первых нет такого холода А во-вторых я привыкла одеть куртку и побеждать по делам. А в шубе ты не разбежишься.

Привет!!!
Климат меняется, но у нас все равно зимой холодно и снежно, май и сентябрь самые красивые , летом тепло или жарко, сентябрь тоже красивый и теплый, потом начинается похолодание. Такая зима как у вас - это конец октября начало ноября у нас… мне не нравится , холодно, серо, грязно, снежная каша, или скользко.

Так и ни фига не сплю нормально. Надо что то подключить, встаю рано, в течение дня не досыпаю. Как вариант, не хватает углеводов, магния, каких нибудь гормонов, мысли в голове.

По еде вчера почти было по плану.
Утром надо было приготовить творожные вафли. Но был творог с зеленью и огурцом.
В обед суп ( вчерашний) и 2 бутера небольших с колбасой и сыром
Вечером салат с кальмарами ( тоже как и вчера) и чай
Перекусы банан, гр орех, вечером съела 5 шт маленьких пельменей и 1 кусочек ветчины. ( это не по плану)
Прогулка да ( мороз минус 21 и ветер, прошла около 6000 шагов).

Вес 92,85 отвес 250 гр.