Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 янв 2026, 19:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 23 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Панночка: дисциплина - это высшая форма любви к себе
СообщениеДобавлено: Сегодня, 15:19 
В сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1941
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 577

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Тыгыдык
Я вдохновилась рекомендациями одного эзотерика)
Чтобы энергия восстанавливалась и прибывала, надо её правильно тратить: а) физкультура, где ты каждый раз чуточку преодолеваешь себя
б) закалка низкими температурами

Да что там эзотерики, даже детей в садиках (СССР) закаливали - сон на открытом воздухе в холодное время года, воздушные и кварцевые ванны и т.д. и т.п. Это сейчас мамаши кутают, а дети все время болеют.
Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья (с). Природные стихии благотворно влияют на здоровье в правильной дозировке. Жаль, что каменные джунгли изолируют людей от этих благ.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка: дисциплина - это высшая форма любви к себе
СообщениеДобавлено: Сегодня, 15:37 
В сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1941
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 577

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня ожидаемый привес, после того как я вновь начала плюшками баловаться.
Ходить тоже в морозы нелегко.

Пока отдыхаю (Святки же). После Крещения постараюсь переключиться в похудательный режим. 18 и 19-го я прям отложу все дела и буду купаться, купаться, купаться. Назавтра уже обещают плюсовую температуру.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка: дисциплина - это высшая форма любви к себе
СообщениеДобавлено: 43 минуты назад 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9349
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,018

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (23)
Панночка писал(а):
Вода +12 сразу довольно холодная. Может, тебе нужно было с 16-18 начинать на очень короткое время

Да я года три ходила на родник, тогда никаких проблем не было, а потом стали ноги болеть, дойти не могла, вот и стала дома обливаться из ведра. Вот тогда и проблемы начались, пришлось бросить. Раза 3 возобновляла, но увы...

Меня походы на родник от симптомов климакса спасли. Совсем приливы не ощущала.

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Тыгыдык писал(а):
Резкая выработка адреналина

Во :cool_cool: Кайф такой!!!

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до наст.врем-Nefertiti



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 23 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 119116, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, oblonya, Ольга Тарабанова, SentiBot, Sir7, Skorpion__1337, ThinkBot, TrendictionBot, Victorspb, YandexBot, Панночка, Дарина Борг, Татьяна Демьянова, Татьяна Ш., ТатьянаКА, Тыгыдык, エレナ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB