Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 янв 2026, 01:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 91 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Путь к легкости.
СообщениеДобавлено: 27 дек 2025, 14:07 
В сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 1808
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 741

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
У нас просто колотун. Ветрище, минус 25 и ниже, не хочется высовывать нос на улицу. Но все спешат по своим делам, дети катаются с горки.
Пост пришлось прекратить, не справилась эмоционально, и холода сильного, я практически всегда мерзла и в помещении , и на улице.
Ну и конечно фокус внимания ушел. Буду возвращать..
Подарки купила, но настроения новогоднего особо нет. И в горле неприятные ощущения. Маме купила еще добавку для мозга, она просила, думаю может и дочке такую купить на месяц около 3 т р. стоит. Холин Стронг называется.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Путь к легкости.
СообщениеДобавлено: 28 дек 2025, 13:34 
В сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 1808
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 741

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
Сегодня погуляла. Уже хорошо. Погода была всего минус 15 градусов.
Чувствую себя все еще плохо.
НГ не хочу. Елок, подарков, еды. Но на автомате купила подарки, продукты и завтра сделаю уборку и наряжу елочку. Послезавтра замариную курицу и сварю для салатов, что нибудь куплю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Путь к легкости.
СообщениеДобавлено: 30 дек 2025, 16:40 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2014
Сообщения: 896
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,021

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! :ta_n_cor:

_________________
20.08.2025 - вес 66 кг. Цель 55 кг. Дробная система питания

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Путь к легкости.
СообщениеДобавлено: 31 дек 2025, 20:58 
В сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 1808
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 741

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
С Новым годом!!!
Встретила вместе с семьей.
Все традиционно: шампанское, речь президента, музыка, еда, фейверки, погуляли.
А теперь спать.

Всем добра, крепкого здоровья, мирного неба и хорошего настроения.
1 января 2026 год


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Путь к легкости.
СообщениеДобавлено: 31 дек 2025, 22:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5067
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,368

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Dimana
:-|-:
С Новым годом!!! Успехов и здоровья!
:kitty-ny: :newyear_hat: :elka:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Путь к легкости.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2026, 03:43 
В сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 1808
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 741

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
Котяня, спасибо!!!
Взаимно тебе всего самого доброго и хорошего.

Весы были задвинуты до вчерашнего дня.
Вчера, я решила посмотреть правде в глаза. В зеркале я вижу пухлые щеки… и на фото тоже. Весы показали 94,15

Завтрак
Омлет из 2 яиц, молока, немного тертого сыра пармезан и холодец. Кофе с молоком.
Обед
Суп на кусочке куриной грудки 100 гр с красной чечевицей, 1 небольшой морковкой и 1 картофелем и зеленью. ( половина)
Ужин салат овощной ( зеленый салат, помидор, огурец, заправка оливковое масло) и рыба ( кета 160 гр) с лимоном ( запекла в фольге)
Перекус 2 мандарина.
Прогулка 6000 ш.
У нас морозно, но это обычная погода ( солнце, небольшой ветер, чуть ниже минус 20 днем). Недавно купила новые варежки, очень теплые, вчера даже на какое то время их снимала.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Путь к легкости.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2026, 15:05 
В сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 1808
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 741

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
Сегодня вес утром 93,75.
Отвес минус 400 гр.
завтрак
Гречка с сливочным маслом, вареное яйцо и кофе с молоком.
Чай и 1 хлебец.
Куриные котлеты ( куриное филе и лук), тушеные в воде с томатной пастой и тушеные овощи ( лук, морковь и кабачок), палочка Баунти.
полбанки ( 150гр) йогурта без сахара и 2 мандарина.
Кофе с молоком

Сегодня не гуляла. На машине и по магазинам. Я считаю только шаги на улице.
Удачно пошопилась. В магазине, где я часто себе покупаю, была акция вторая вещь за рубль. Выбрала 2 равноценные вещи и заплатила за одну.
В другом магазине тоже смотрела вещи, там тоже скидки, но за 3 вещи 30 процентов, и там подешевле. Перемерила кучу вещей. Что то мало, что то не сидит, выбрала 2 вещи и одну маме. Очень понравились костюмы, длинные мягкие юбки и мягкие кофты… очень красивые, размер универсальный ( тянутся), но мне все равно мало…

С настроением у меня не очень… и лишний вес для меня ерунда… да хочется быть стройной, красивой, но по сравнению с другим, не так и важно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Путь к легкости.
СообщениеДобавлено: Вчера, 08:15 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.08.2022
Сообщения: 61
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 67

Блог: Просмотр блога (0)
Dimana
Доброе утро! Я с ответным визитом. :pri_vet:-: У меня сейчас настроения вообще не бывает. Либо совсем плохо, либо терпимо. А вот вес меня мучает, т. к. тяжело с ним, я его ощущаю, чем больше вес тем тяжелее двигаться, а ещё отдышка осугубляется (после того как переболела ковидом появилась отдышка). А ты каждый день готовишь новые блюда?

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Путь к легкости.
СообщениеДобавлено: Вчера, 10:17 
В сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 1808
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 741

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
Да, я тебя понимаю очень хорошо.
И про настроение, и лишний вес.
Но надо потихоньку каждый день жить, даже если очень грустно и тяжело. Будем держаться. Ты не одна, представь, что кто то грустит по своему близкому очень сильно, но просто не показывает.
Готовлю почти каждый день. Но иногда что то остается на 2 дня.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Путь к легкости.
СообщениеДобавлено: Вчера, 10:32 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.08.2022
Сообщения: 61
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 67

Блог: Просмотр блога (0)
Dimana писал(а):
Да, я тебя понимаю очень хорошо.
И про настроение, и лишний вес.
Но надо потихоньку каждый день жить, даже если очень грустно и тяжело. Будем держаться. Ты не одна, представь, что кто то грустит по своему близкому очень сильно, но просто не показывает.
Готовлю почти каждый день. Но иногда что то остается на 2 дня.

Как ты всё успеваешь? Ты работаешь? Я вот работала, учиться сейчас пошла Поэтому пока временно уволилась, отец помогает. У меня есть высшее образование ветврач, но частника у меня нет возможности работать, т. К. Дочке 10 лет а помощи у меня нет, только я и все, а в государственной мало платят. И поэтому сейчас я учусь на фармацевта. А уволилась месяц назад так как перестала успевать потому что с ребёнком уроки отца на работу собери он у меня работает бывает в две смены уходит и надо и первое и второе и третье... Ближе к осени пойду работать фармацевтом... Правда не знаю как дочка будет без меня.... Она часто болеет.... Её надо научить чтобы если плохо сама могла измерить температуру и если что то могла бы выпить лекарства... И делала бы сама уроки, а то пока не заставлю, сама не садиться за уроки. Раньше она была под присмотром бабушки, а теперь её нет...

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 91 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB