Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 янв 2026, 00:29

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 63 из 63
  [ Сообщений: 629 ]  На страницу Пред.  1 ... 59, 60, 61, 62, 63
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Kosulya
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 20:18 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 561
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 726

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Есина писал(а):
Сделали плановую операцию.

Желаю благополучного восстановления после операции и дальнейшего выздоровления!

Мы за новогодние праздники с семьей две кормушки повесили, одну кормушку дочка сама сделала (пилила, крутила шуруповертом, вымеряла), а другую - магазинную. Хороших фото нет, но птицы сразу их запреметили и начали пировать. В дочкину кормушку не успевали корм подсыпать.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение

Не так важно, сколько дней в твоей жизни, важно, сколько жизни в твоих днях

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юлия Пик
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 21:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11348
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 675

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Есина
Выздоровления

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Oxanka 1
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 21:09 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21751
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 632

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Быстрого восстановления!

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Панночка
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 22:29 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1933
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 569

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Есина
С праздниками, сил и здоровья :ro_za:

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 08 янв 2026, 07:15 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 697
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,170

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо Девочки!!! :buket: :butter-fly: :buket:.
Вложение:
2026-01-05.PNG


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 09 янв 2026, 16:17 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 697
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,170

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
09 Января 2026 - Пятница
Сегодня вес 93.7 кг. Талия 97 см
Вчера ходила по улице 2 часа маленькими шажочками держась за систер.
Прочищаюсь буряками с черносливом, минеральной водой, чай с лимоном, шелухой с пшеницы и семенами чиа, специальные свечки.
Болит поясница. Намазала тигровой мазью.
У нас сегодня +12 градусов - потеплело. План поехать на озеро гулять.
Вложение:
2026-01-09-3.PNG


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Nikol_
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 09 янв 2026, 16:30 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 817
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (4)
:pri_vet:-:
Есина писал(а):
Вчера ходила по улице 2 часа маленькими шажочками держась за систер.

Судя по всему, операция была не совсем простенькой.
Скорейшего тебе выздоровления!
Ты героиня! 2 часа гулять, даже маленькими шажочками !!! это какую же силу воли надо иметь!!! :co_ol:
Удачной поездки!

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 09 янв 2026, 16:42 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 697
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,170

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Nikol_
:-|-: :rose: Родственники сильно помогают, вдохновляют по улице ходить. Вчера сначала хотела пскорее домой пойти на диванчик прилечь. Потом расходилась и даже жарко стало.

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 09 янв 2026, 18:22 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 697
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,170

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
План:
Вложение:
2026-01-09-4.PNG

калории пока не считаю. Ориентируюсь приблизительно на размер порции


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Страница 63 из 63
  [ Сообщений: 629 ]  На страницу Пред.  1 ... 59, 60, 61, 62, 63

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexxx34, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Лето@

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB