Вес сегодня: 80,1
Шагов за вчера: немного тысяч, не засекла.
Таблетки: один раз железо.
Чтение бумажных книг: да.
Упражнения: да.

Тестирую вставку картинок.


Утро: кофе-молоко, половинка сочня.
День: салат овощной с маслом тыквы - три тарелки.
Кофе-молоко, творог-сметана.
Вечер: 2 яйца, кусочек хлеба.
Кофе-молоко, 2 рафаэлки (быстро так во рту растаяли). Один мини-конус с шоколадной пастой.
Кофе-молоко, карамелька кофейная, сыр.
Ночь: порция овощного салата с подсолнечным маслом. Кофе-молоко, 2 киви.

Вес: 80,7 (но сон два часа всего)
Шагов за вчера: не было.
Таблетки: один раз железо.
Чтение бумажных книг: да.
Упражнения: да.

Завтрак: кофе-молоко, капелька сгущенки, два сырника жареных масляных. Кусочек сыра, 4 хлебца.

Добавлено спустя 3 минуты 46 секунд:
Сильно хотелось есть, теперь сильно хочется спать)

Вес: неизвестен.
Шагов за вчера: 15,1 тыс. Ходилось не очень легко (то ли из-за снега, который не успевают убирать, то ли из-за недосыпа). Поскользнулась в одном месте, упала (получила ушиб мягких тканей).
Таблетки: Д.
Чтение бумажных книг: нет. Хочу, но нет.
Упражнения: да (половина нормы)

Отдыхаю в другом городе.

По еде за вчерашний день съела целых 6(!) жареных сырников.

Завтрак сегодня: рис + соленый сыр Sveza (из магазина алкоядов с двухцветным названием), кофе-молоко, конфета Птичье молоко+карамелька Раковые шейки.

Лежу, занимаюсь ничегонеделанием. Полчаса) Час).

Вес: неизвестен.
Шагов за вчера: 15,2 тыс. Ходилось легко, несмотря на много чудесного мокрого снега.
Звенела январская вьюга и ливни хлестали упруго. На морозном ветру на пальто образовывалась тонкая ледяная хрустящая корочка).
Таблетки: Д.
Чтение бумажных книг: да)
Упражнения: половина нормы.

Блин, ну ты ПОЭТ. Тонкая натура

Котяня, да ведь это из песни
Просто очень в тему пришлось.

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Вернулась в свой город.
Завтра узнаю вес.

Лично я такой песни не помню. А хрустящая корочка это скорее про выпечку чем про вокал.

Доброе утро!

Выспалась
Вес: 79,9
Шагов за вчера: 7,2 тыс.
Таблетки: Д.
Чтение бумажных книг: да.
Упражнения: да.

Из отклонений от намерений: три конфеты птичье молоко вечером.

Утро: стакан воды. Кофе-молоко, творог+сметана, арахис. Киви.
День: кофе-молоко, яйцо, сыр.
Рис.

Добавлено спустя 9 минут 8 секунд:

С любовью встретиться
Проблема трудная
Планета вертится
Круглая, круглая.

Летит планета вдаль
Сквозь суматоху дней
Нелегко, нелегко
Полюбить на ней

Звенит январская вьюга
И ливни хлещут упруго
И звёзды мчатся по кругу
И шумят города

Не видят люди друг-друга
Проходят мимо друг-друга
Теряют люди друг-друга
А потом не найдут никогда

В любви ещё одна
Задача сложная
Найдёшь, а вдруг она
Ложная, ложная

Найдёшь обманную
Но в суматохе дней
Нелегко, нелегко
Разобраться в ней

Звенит январская вьюга
И ливни хлещут упруго
И звёзды мчатся по кругу
И шумят города

Не видят люди друг-друга
Проходят мимо друг-друга
Теряют люди друг-друга
А потом не найдут никогда.

А где-то есть моя
Любовь сердечная
Неповторимая
Вечная, вечная

Её давно ищу
Но в суматохе дней
Нелегко, нелегко
Повстречаться с ней.

Звенит январская вьюга
И ливни хлещут упруго
И звёзды мчатся по кругу
И шумят города.

Не видят люди друг-друга
Проходят мимо друг-друга
Теряют люди друг-друга
А потом не найдут никогда, никогда
А потом не найдут никогда

Между тем, уже 2 недели нет у меня новых отвесов. А это говорит о чем? О том, что, возможно, остановилось мое похудение.
Но наблюдаем дальше.

Хорошо хоть 79,9 сегодня (всего на 100 гр больше рекорда).

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:
По упражнениям регулярно повышаю количество повторений. Нагрузка у меня маленькая, смешно даже говорить, но я ее постепенно повышаю. Мышцы некоторые регулярно ощущаются приятной ломотой.

Добавлено спустя 3 минуты 44 секунды:
Есть ощущение, что я прям качок уже с жесткими и тонкими ногами)). Это, конечно, совершенно не так, что подтверждается показаниями весов и видом на фото. Но, видимо, так я себе ощущаюсь в сравнении с моим летним состоянием, когда все только начиналось.

Я помню, как все начиналось. Один квадратик шоколадки на весь день растягивала. Это факт.
На эту тему встретилась в книге цитата, понравилась)