Мудрые слова!





Она еще не уменьшилась в два раза? Если нет, то скоро уменьшится! Вангууууююююю!

А это грустно!

Кокосовое масло дорогое, но попробуй им добирать до 60 г, если сливочное и подсолнечное не катят. Омегу бери из селедки. У кокосового масла другой механизм усвоения, там ЖК со средней длиной цепи. И рыжиковогоили горчичного обязательно хоть пол-ложечки чайной.

Прочитаешь статью, узнаешь причину отеков.

30 г жиров в день это путь в никуда, хотя есть межд. сообщество ненормальных дамочек Fat-30.

Был такой профессор Тринчер, он был фанатик жиров. Статью прочитайте, интересная.

ГУЛАГ с пайкой 20 граммов сливочного масла? Исторический факт благодаря Карлу Тринчеру

https://dzen.ru/a/YZHfqGsRmGpC4gRW

Или статью из энциклопедии, если дзен неубедителен

https://znanierussia.ru/articles/%D0%A2 ... 0%B8%D1%87

ЖенаЭдика

С Новым годом! Счастья в новом году!

Котяня
Спасибо, дорогая.
Nikol_, спасибо за подарок

Девочки, всех с наступившим Новом Годом!
Пусть в этом году приятных сюрпризов будет больше)
А все цели и мечты достижимы!

Когда у меня 31 числа на завтрак из готового был только холодец и красная икра, я думала, что все будет хорошо.
Но потом что-то пошло не так)
Первый раз в жизни, я проснулась 1 января не с ожиданием чуда.
И выходные еще не закончились.
Наверное, я перестану любить длительные праздники.

На весах уже минус 2 кг от 1 января, но думаю наберу, это просто потому что еда пока не лезет.
И это не от укола.
3-го был рабочий день.
Сейчас пытаюсь себя собрать, чтобы начать работать дома.
Январь будет авральный.
У нас еще все меняется, название организации, документы, подписи, доступы, кбкашки... все что успели сделать в конце года, надо будет переделывать
+ баланс годовой к 14 января
И что будет дома непонятно... сын чудит.

Сложный год

Сейчас, пока все спят... работаю и смотрю Гарри Поттера) Хоть какое-то новогоднее спокойствие

ЖенаЭдика
Оля, как самочувствие и настроение?