Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 янв 2026, 23:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 343 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 05 янв 2026, 11:56 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 254
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 70

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Вес сегодня: 80,1
Шагов за вчера: немного тысяч, не засекла.
Таблетки: один раз железо.
Чтение бумажных книг: да.
Упражнения: да.

Тестирую вставку картинок.
"Елки-иголки"
Изображение


Утро: кофе-молоко, половинка сочня.
День: салат овощной с маслом тыквы - три тарелки.
Кофе-молоко, творог-сметана.
Вечер: 2 яйца, кусочек хлеба.
Кофе-молоко, 2 рафаэлки (быстро так во рту растаяли). Один мини-конус с шоколадной пастой.
Кофе-молоко, карамелька кофейная, сыр.
Ночь: порция овощного салата с подсолнечным маслом. Кофе-молоко, 2 киви.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: Вчера, 05:30 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 254
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 70

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Вес: 80,7 (но сон два часа всего)
Шагов за вчера: не было.
Таблетки: один раз железо.
Чтение бумажных книг: да.
Упражнения: да.

Завтрак: кофе-молоко, капелька сгущенки, два сырника жареных масляных. Кусочек сыра, 4 хлебца.

Добавлено спустя 3 минуты 46 секунд:
Сильно хотелось есть, теперь сильно хочется спать)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 11:02 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 254
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 70

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Вес: неизвестен.
Шагов за вчера: 15,1 тыс. Ходилось не очень легко (то ли из-за снега, который не успевают убирать, то ли из-за недосыпа). Поскользнулась в одном месте, упала (получила ушиб мягких тканей).
Таблетки: Д.
Чтение бумажных книг: нет. Хочу, но нет.
Упражнения: да (половина нормы)

Отдыхаю в другом городе.

По еде за вчерашний день съела целых 6(!) жареных сырников.

Завтрак сегодня: рис + соленый сыр Sveza (из магазина алкоядов с двухцветным названием), кофе-молоко, конфета Птичье молоко+карамелька Раковые шейки.

Лежу, занимаюсь ничегонеделанием. Полчаса) Час).


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 343 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Angel Dark, BingBot, Cattleya labiata, Сентябриска, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, Oxanka 1, SentiBot, Sv_Vrublevskaya, syasya, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Панночка, Маrusikkk, Таня Кошкина, Тыгыдык


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB