Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 янв 2026, 00:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2763 ]  На страницу Пред.  1 ... 273, 274, 275, 276, 277
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 27 дек 2025, 21:15 
В сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 781
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 308

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (4)
:-|-:
ЖенаЭдика писал(а):
Пора начать следить за питанием)

Мудрые слова! :-):
ЖенаЭдика писал(а):
Думаю 3 кг за декабрь будет.

:ya_hoo_oo: :cool_cool:
ЖенаЭдика писал(а):
Сегодня смотрела печеньки на новогодние выходные.
И понимаю, что мне они не нужны.

:cool_cool:
ЖенаЭдика писал(а):
Хотя булочка с утра бывает всегда)

Она еще не уменьшилась в два раза? Если нет, то скоро уменьшится! Вангууууююююю! :-)
ЖенаЭдика писал(а):
Проблемы с ногой так и остаются.

А это грустно!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 28 дек 2025, 05:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7444
Пол: Мужской
В наличии: 5,541

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Кокосовое масло дорогое, но попробуй им добирать до 60 г, если сливочное и подсолнечное не катят. Омегу бери из селедки. У кокосового масла другой механизм усвоения, там ЖК со средней длиной цепи. И рыжиковогоили горчичного обязательно хоть пол-ложечки чайной.

Прочитаешь статью, узнаешь причину отеков.

30 г жиров в день это путь в никуда, хотя есть межд. сообщество ненормальных дамочек Fat-30.

Был такой профессор Тринчер, он был фанатик жиров. Статью прочитайте, интересная.

ГУЛАГ с пайкой 20 граммов сливочного масла? Исторический факт благодаря Карлу Тринчеру

https://dzen.ru/a/YZHfqGsRmGpC4gRW

Или статью из энциклопедии, если дзен неубедителен

https://znanierussia.ru/articles/%D0%A2 ... 0%B8%D1%87

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Вчера, 22:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5043
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,480

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика
:-|-:
С Новым годом! Счастья в новом году!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2763 ]  На страницу Пред.  1 ... 273, 274, 275, 276, 277

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, Luchs, MetaExternalAgentBot, Nikol_, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Капустинка вторая


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB