Здрассти девчата.
А худеть всё ещё надо, и пуще прежнего.
Ох, пуще, пуще

Упорхнула от меня похудательная волна.
А надо чтоб снова припорхнула.

Сегодня на прогулку ходили. по лёгкому морозику, солнышко прогрело до минус 1.
А ночью минус 6.
Нормально.
Хоть в почве вся- не вся патология подохнет

Вот мечтаю сегодня ещё поспортивиться.
Может в рестране поужинать красиво.

Вот Карло пришёл слышу голосок

Мужу дано спецзадание подготовить палки для норв. ходьбы. таки с ними толку поболе от ходьбы.

Закупилась на большую сумму
Ну хватит всего надолго.

Сварила борщ вегетарианский. провозилась с милионом видов овощей. но вкусно вышло, зашибись

Напекла оладьи из всяких молочных продуктов, что пооткрывали и не доели не допили.
так утилизирую все остатки.
улетают на ура.
Карло ел никак не мог наесться.


Смотрю диетические рецептики.
надо в эту тему внедриться покрепче.

Приветы

Сегодня день для себя любимой.
С утра в полном покое кофею напилась до 9 часов.

Потом спорт с 9 до 11.

Покраска волос.
Купание в ванне.


А теперь и отдохнуть можно

Потренила от души. без всякой спешки.
Велотрен, растяжки, гантельки, обруч.
В мини-перерывчиках бельё развешивала.
Витаминки мульти приняла.

Аппетит как-то поугас у меня.
Могу с утра не есть до самого обеда.
В обед без спешки себе сделать правильную тарелку плюс десерт.
Как-то желаний пищевых и нет.
Пресыщенность наступила.

Добавлено спустя 5 минут 55 секунд:
От тех двух прогулок с мужем ноги после болели
мышцы в непривычных местах над щиколотками и даже кости ступней
Без палок больше не пойду.
с палками хоть толку больше

Добавлено спустя 6 минут 10 секунд:
Ванну принимала с солью, ароматами и кремом (бальзам для волос который не понравилось на волосы мазать ))
так я расправляюсь с неугодной косметикой
Соль купила пищевую самую дешёвую.
соль для ванн простейшая стала дико дорогая. за что кучу евро отдавать?
пищевую купила 1 кг пачки за 0,89

И мой "любимый шоколад" в смысле любимые сорта - поменялись.
С марципаном больше не хочу.
Вот с карамелью и солью - теперь мне вкусно.
Но много не буду. по чуточке иногда.
хотя как чаёк пить начну, то и много уходит того шоколада
LINDT.
Мало осталось вкусных для меня сортов. избаловалась.
Надо себя баловать.
тогда всего меньше хочется.