Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25

Анна Солнце

В город приехала - увидела талию в зеркале :cool_cool:

, готовой еды нету, съела пачку творога с йогуртом и сиропом - вполне заморила червячка, варю картоху в мундире и открою банку сардин иваси в собственном соку. Поставила еще грудку запекаться себе, лаваш купила свежий, овощи есть, вечером сделаю домашнюю шаурму большую с легким мазиком. По кбжу посчитано все на сегодня, должно хватить.

Oxanka 1

Круто.

tiagnitania73

Анна Солнце писал(а):

готовой еды нету, съела пачку творога с йогуртом и сиропом - вполне заморила червячка, варю картоху в мундире и открою банку сардин иваси в собственном соку. Поставила еще грудку запекаться себе, лаваш купила свежий, овощи есть, вечером сделаю домашнюю шаурму большую с легким мазиком.

Боже, сколько у тебя готовки, я с ужасом вспоминаю время, когда столько готовила :ne_vi_del:

Анна Солнце

Ну а есть то что тогда, да и вкусного хочется :nez-nayu:

. Овощи опять не лезут и грудку не хочется, вот буду в виде шаурмы пару тройку дней есть. Консервы рыбные можно иногда - выручают. А вот что реально готовить завтра себе на потом - пока без понятия. Курица как то вообще не идет сейчас, она мне все с каким то привкусом кажется.

Добавлено спустя 28 секунд:
Всего за день сегодня.
1849.2ккал
Белки 156.5г
Жиры 47.7г
Углеводы 191.9г

tiagnitania73

Анна Солнце писал(а):

Ну а есть то что тогда, да и вкусного хочется

Не, я себе ленюсь готовить

Вера1959

tiagnitania73 писал(а):

Не, я себе ленюсь готовить

Я тоже))) Если бы было можно, вообще бы перестала готовить))) :dreams:

Хорошо хоть муж, иногда, сам что-то делает себе.

Правила форума

Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25

Кто сейчас на конференции