Результат супер. Выздоравливай!

Ирочка,
Бедная коленочка! Выздоравливай побыстрее!

Не расслабляйся. При таком избытке веса физическая активность больше работает на укрепление твоей выносливости, чем на сброс веса. Если будешь строго придерживаться диеты, даже лежа на диване будешь сбрасывать с такой же скоростью.
Главное не допускай мысли что "все пропало шеф" и не сдавайся. Пиши отчеты каждый день в период выздоровления, это тебя дисциплинирует и организует!
Буду забегать к тебе в гости для поддержки!

Добавлено спустя 8 минут 30 секунд:

Поздравляю с более красивой циферкой чем было!!!!

Девушки, спасибо за добрые пожелания. Ковыляю по квартире, но держусь в плане питания)

Недельное сидение дома + посещение дня рождения принесли почти 2 кг. Надеюсь, что что-то отвалится в течении нескольких дней, с остальным придется бороться. В работе кроме зарплаты есть еще один положительный момент - она четко структурирует день. Знаешь что съесть утром, сколько чего взять на обед, а в ужин надо держаться и побыстрей уйти с кухни. И какая-никакая физ активность. По самомому минимуму рабочий день дает 7300-7500 шагов.
Писать не о чем, просто потихоньку ползу дальше, утешаюсь мыслью, что потеря веса 2 кг в месяц, за год даст отвес в 24 кг.

То, что напишу ниже, можно смело назвать: "зашла поныть"

Свежую травму колена пережила благополучно. Даже положительно. После нее мениск перестал заклинивать сустав и отпала необходимость периодически его вправлять при переходе из состояние "сидя" в "стоя".
Сломала зуб по уровень десны. На переспелой, практически текущей в руках, хурме без косточек - судьба Несколько дней ела только протертую еду, после стоматолога и удаления нерва из корня начала есть нормально, но сырые капусту или морковку особо не пожуешь. Предстоит долгое и дорогое восстановление зуба.
Но это все фигня.
На работе случился очередной эпизод... Даже не знаю как это назвать, наверное прямо надо назвать издевательством. Опять пришлось делать работу других отделов. Все это с многодневными скандалами и нервотрепкой. И всё, тут я морально сломалась, ушла в глухую депрессию и никак не могу из нее вылезти. Не взвешиваюсь, не считаю калории, не занимаюсь физ-рой. Жизнь на столько по боку, что с трудом заставляю себя помыть голову или вынести из квартиры мусор. Зажираю и заигрываю компьютерными играми. Лучше всего чувствую себя в игре, ухожу из реальности и в этот момент легчает. После посещения стоматолога утешаюсь пирожными. Осознаю, что вкусности не сделают мою жизнь лучше, но все равно ем. Поставила себе цель доработать до определенной даты. Осталось 10 месяцев и 7 дней. Сомневаюсь что выдержу. Летом ожидается большая комиссия. Наверное на фоне нее и уволюсь.

Не пробовала попить Адаптол? Говорят перед экзаменом на вождение пьют прям очень действенный и не вводит в сонливость.
Чёт последнее время реально какое-то травматическое. Надо быть внимательнее и аккуратнее. Это я отношу и к себе в том числе, тож, травмирусь в последнее время часто.

Prema, Адаптол не пробовала. Пила что-то травяное, на 2-3 недели становилось легче, потом опять затягивало. Может и правда попробую адаптол. Хоть временно вынырнуть из безнадеги. Спасибо за совет

Новопасит? Говорят тож ничего, но полегче

Потеряшка
Держись) Я работала в очень трешевом коллективе год, непрерывно болела. Кому-то что-то пыталась доказать непонятное... Я тут много ныла, постоянно жаловалась, и мне становилось легче. Так что иногда можно не сдерживаться, выговариваться, если это помогает. Можно даже просить не цитировать, потом грохнешь. Тоже считала дни до увольнения (правда, решение пришло моментом, а то наверное так бы и тянула нестерпимое). Я афобазол пью, мне помогает. (На всех свои препараты по разному действуют)