Завидую шагам)) где их набираешь?

светдим
Привет! Гуляю по улицам.

А чего завидовать. Выбираешь локацию поинтереснее и идешь. Я хожу с интервалами (особенно зимой): с перерывами на погреться/кофе/отдохнуть.

У меня последнее время работа стала сидячей, большая потребность это уравновесить ходьбой, желательно длительной и в новых местах каких-то. Хотя бы иногда.

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Но вот зима... Вчера оделась легко для поездки по работе, обратно пешком уже не смогла. Бррр...

Вес вечером 80,9.
Вес утром 81,5. Привесище). Поволновалась во время ужина, съела больше планируемого, да еще соленого многовато.
И днем были печеньки.

Вопрос к себе: кто-то действительно стройнеет или только и делает, что себе разные исключения дозволяет?

Шагов вчера около 3-4 тыс (без счётчика, примерный прикид).
Таблетки: никаких, пропустила.

Добавлено спустя 4 минуты 23 секунды:
Еда: кофе-молоко, творог с немножком типа конфитюра.

Я люблю ходить..но у нас такой гололёд..и морозы..и сейчас нет обеденного перерыва на пошагать. Только в выхи могу ...

светдим
Тоже склоняюсь к тому, чтобы в гололед и морозы не гулять долго. Особенно в гололед.

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
Вес 81,3.
Шагов и таблеток вчера не было.
Ужина тоже не было. Вообще весь день кусочничала.

Завтрак сегодня: кофе-молоко, половинка сочня.

Вес 81,3.
Шагов вчера 4,8 тыс.
Таблетки - железо 1 раз.

Завтрак: кофе с молоком, 2 мандарина.

Вес вечером 80,6 (еще 300 гр в мою пользу)

Ураааа!!!

Вес утром 19.12. = 81,0.
Таблетки накануне: один раз железо.
Шагов (навскидку, часы забыла) - около 8 тысяч.

Вес сегодня 80,7.
Таблетки накануне: Д и один раз железо.
Шагов 5,1 тыс.

Ходить вчера очень не хотелось. Помимо того, что недалеко от дома (неинтересно), еще и плохое настроение было. Но решила не менять планы из-за настроения. Прошлась, дома поделала зарядку и рано легла спать.

Нам в копилочку каждое усилие.

Завтрак: кофе-молоко, половинка сочня, два яблока.
Два яблока - это прогресс, клетчатка.

Капустёнок, аа чё ты сырую морковь не ешь. Можно тёртую на гарнир. А можно просто порезать вдоль на пластинки , помазать зернистой горчицей, а сверху сыр. Ну или другой бутер придумать. Люди тёртую морковь с творогом мешают, но это уже не в моём вкусе. Вот тебе и клетчатка и покруче яблока.


Добавлено спустя 6 минут 4 секунды:

Ну легла бы на диван и махала лапками под музыку. И "ножницы" и "велосипед" и всяко-разно, и пресс бы покачала.