Оставлю здесь активность деньрожденческую


Муж утром
- что происходит я съел пол торта. Остановите меня
Отвечаю
- я же новорила вчера поужинай потом торт
Муж
-... я ни о чём не жалею, кроме того что тебе меньше достанется
Я
- ой всё!
Прикольно было понаблюдать себя со стороны

Фото с палисадников 11 декабря

Сегодня снился интересный сон мне дали узелок из ткани белой как свет и сказали это мне для прохода в Царствие Небесное. И такое заверение, что когда приблизится свои точно про это будут знать и будут четко видеть знаки. Узелок типа символ, что Слово будет сдержано, для тех кто верует.
И мой мыслевопрос, что я пойду вместе с мужем, мы не из тех где один заберётся один останется. Муж спасается женой. Ответ я не услышала, но и не должна. Это ж не атракцион вопросоответов
Кароч уменя есть узелок
Сразу предупрежу я не из тех кто ищет знаков конца света. Изучив вопрос, я поняла что моё дело следить чтоб у моего светильника было масло. Остальное по вере.

И свидетельство тут оставлю интересное, про маловерье.

Еще летом я просила Бога за финансовое благосостояние нашей семьи. Параллельно у меня возникло искреннее желание, переросшее в постановление молиться о финансовом благополучии одного состоятельного человека, с которым лично я даже не знакома. И я это делала, однако все это одновременно казалось немного странным. Поэтому я молилась не регулярно и с опаской, и когда добавляя "Боже да будет воля Твоя" то употребляла эту фразу типа как перестраховку, когда поступаю не верно, то ты Боже рассудишь.
Суть в том, что человек за которого молился, родом из Турции и мусульманин. И я все время имела преградой мнение "ну верно ли молиться за мусульманина"
На неделе была возможность поговорить с его тещей. Они все православные, даже дети этого мусульманина крещены.
Собеседница сказала, что у зятя на самом деле есть фининсовые затяжные невзгоды. А еще добавила следующее:
Его семья этнические когда-то православные грузины. Территории были завоеваны Турцией, всех обратили в мусульман, а церковь, которую построил прадед человека, за которого молюсь снесли. Моя собеседница говорит своими глазами видела фундамент этой снесенной церкви на современной территории Турции.
И стало мне перед Богом стыдно, что взяла обязательство а исполняла с опаской. Вот собираюсь духом взяться ответвенно за эту задачу.

У нас сегодня прям солнечный денёк. Обещают наконец минус два ночью. Потом минус три и потом снова потепление. Это значит цветы не вымерзнут до Рождества... может на Рождество срежу хризантемы занесу в дом чтоб дораспустились. Вот зима
Утром выпила протеина с блинами вкусила болгарского лукума из подарков. Очень изысканый.

Ленусечка
Спасибо!

Сегодня позавтракала в час дня


Венигрет два яйца адыгейский сыр хлеб две галеты с вареньем из калины одна и со згущёнкой вторая
Вес 72, 5
Еда за неделю все по моему списку, кроме грибов бобов, но уже исправилась булькает гороховый суп на плите и куплю грибы к пятнице.
Шаги за неделю в среднем в день 11 тыс четыреста
Было целых две тренировки ну зато на целых две больше чем прошлая неделя .
Соц сети 21 час в неделю - три час в день. Это много, но это потому что добавились записи на форуме. Было 2 часа стало в день три часа. нормально. Час на дневник типа. Два часа это поучить дуолинго, посмотреть ютуб тик токи превалирует христианский контент, почитать библию в приложении. То есть чисто позалипать на котиков и тренды и шутки на это очень немного тратится времени. Довольна.

Вечались в церквина окраине города. Очень скучаю за литургиями в том храме

С днем рождения, Юлечка! Хотелок и исполнялок! и самых красивых цветов в душе, а в палисаднике сама вырастишь.

Olga-Volga
Спасибо большое за такое тёплое поздравление



Завтрак сегодня в 11 утра. Гороховая каша (вчера суп был сегодня загустел в кашу )
Лаваш начинка омлет из двух яиц и немного соусов.
Еще хлеб с вареньем.
Как правило
Завтрак между 11 и двумя дня
Обед между пол четвертого и пятью вечера
Ужин между семью десятью вечера
Окно без еды 14-16 часов
Белок в районе 80-90

Как же я кайфую от здешней тишины.
Да простят меня все кто ещё заходят, у меня нет ни сил ни желания на ответные визиты.
Всю жизнь я была очень шумной и сейчас пытаюсь осилить суть и пользы от тишины.
Выход из треугольника Карпмана проходит не без синяков.
Вот как дядька разваливает за конструктив.

"Карпман предложил позитивные альтернативы: вместо «Жертвы» — Открытость (уязвимость, честность), вместо «Спасателя» — Настойчивость (конструктивная помощь), а вместо «Преследователя» — Бдительность или Исследователь."
Посебе знаю, что эти роли в одном человеке могут меняться
Сегодня ты жертва а завтра преследователь, но чаще я обнаруживала себя за спасательством



Вот как ИИ мне помог нарисовать и проанализировать эту тему разбив ее на шаги

Шаги выхода
1
Осознайте свою роль: Признайте, в какой роли вы обычно играете (Жертва, Спасатель или Преследователь) и что это игра, а не реальность
Есть
Осознание не обеспечивает повторного попадания. Теперь надо следить за собой. Вся вся суть наблюдений за собой чаще всего сводится к задаче не зайти в него обратно. Буквально на днях обнаружила себя в жертве. Не очень то приятненко. И не особо мне свойственно но свет пролит, ивзлечение неизбежено
2
Остановитесь в моменте: Заметьте, как только игра начинается. Сфокусируйтесь на «здесь и сейчас», на своем теле, чтобы активировать «взрослое» состояние.
Есть
Очень не просто сообразить чего тебе надо. Потому что нас воспитывали, что нам ничего не надо. А потом жрём не знамо чего остановиться не можем. Итак что мне надо.
Тут и сейчас это - развитие меня. Мне надо залезть в такой горшок где грунт обеспечит мне рост. И на момент я вообразила, что такой цветочек аленький кто то должен поливать. И вляпалась в жертву.
Садись цветочек в горшок бери в ручки лейку полей себя сам. И всё будет хорошо
3
Определите истинную потребность: Задайте себе вопрос: "Чего я на самом деле хочу в этой ситуации? Какая моя истинная, детская потребность сейчас не удовлетворена?"
Есть
Ну и теперь есть само собой ответственность за меня мной взята и понесена. Пока несу разбираюсь что делать дальше. И вот я уже автор своего сценария вне заданых рамок. Думаю стоит трошки понаблюдать куда меня вывезет и писать повесть по ситуац
ии, главное, что бы конструктивно и одёргивать себя от повторных заваливаний в треугольник.

И вот, судя по картинке, я уже не жертва или критик, или спасатель а я уже автор или вазон в горшке... или наблюдатель но его не на картинке. Он наблюдает
4
Выберите новую роль — Автор: Вместо игры, возьмите ответственность за свои чувства. Вы — не жертва, не спасатель, не тиран, а Автор своей жизни, способный решать проблемы.
Есть
Дальше прям совсем не сложно, но без принятия первых 4 пунктов невозможно к выполнению. Если понимания и проработки проблемы нет,то будет читаться как
Что бы похудеть надо меньше есть.
Все знают никто не делает
Итак
5
Сместите фокус: Перестаньте винить других (как Преследователь), не бросайтесь всех «спасать» (Спасатель) и не жалейте себя пассивно (Жертва). Перейдите к «взрослой» коммуникации: Общайтесь прямо, без манипуляций, обвинений или пассивных жалоб. Спрашивайте о своих потребностях и слушайте других.
Есть

Вообще-то я собиралась писать о пользе лишний раз не открывать рот, ещё одна тема которую осваиваю, но написалось то что написалось.
Тоже очень хороший анализ получился.
Ты Юленька молодец