Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025

Nikol_

Елена.Премудрая писал(а):

Сегодня -400г

А как себя чувствуешь?

Елена.Премудрая

Уже лучше. Только аппетита нет. Вот думаю: может это какой-то ротавирус был?
Сегодня проснулась в пять утра и не могла больше заснуть. Давненько такого не было.

Nikol_

Елена.Премудрая писал(а):

Только аппетита нет.

Так ради этого ты и делаешь уколы! :-)

Теперь уйдет некоторое время, пока ты наладишь питание. Лучше с самого начала подбирать ПП-шное меню, чтобы успеть выработать правильные привычки.
Если у тебя укол будет действовать как у меня, у тебя постепенно пропадет желание есть жирное и сладкое, поэтому организовать правильное питание будет не сложно. К концу недели научишься "наедать" нормальное количество КБЖУ.
Если не секрет, ты с какого веса начала?
Удачи тебе!

Юлия Пик

Елена.Премудрая
:co_ol:

Елена.Премудрая

Всем привет :pri_vet:-:

Аппетит постепенно возвращается. Вчера уже наела 1400 калорий за день, сегодня думаю выйти на норму - 1800 калорий.

Nikol_ писал(а):

у тебя постепенно пропадет желание есть жирное и сладкое, поэтому организовать правильное питание будет не сложно

было бы здорово, жирное я и так не люблю, а вот сладкого ела ну очень много.

Nikol_ писал(а):

Теперь уйдет некоторое время, пока ты наладишь питание

Да, буду стараться.

Nikol_ писал(а):

Если не секрет, ты с какого веса начала?

С 96.7. Вес сегодня 94.5

В те дни, когда у меня не было аппетита, с удовольствием я ела только мандарины. Потом мне дико захотелось грейпфрут. Купила себе, но бееее, он горький... А вчера захотела помело, купила себе и съела с удовольствием. Прямо тянет меня на цитрусовые))

Nikol_

Елена.Премудрая писал(а):

Аппетит постепенно возвращается. Вчера уже наела 1400 калорий за день, сегодня думаю выйти на норму - 1800 калорий.

Отлично!
Главное правильное питание, без пищевого мусора!

Елена.Премудрая писал(а):

Да, буду стараться.

Елена.Премудрая писал(а):

С 96.7. Вес сегодня 94.5

Ой, да ты крохотная совсем! :-)

Не то что я! :men:

Елена.Премудрая писал(а):

В те дни, когда у меня не было аппетита, с удовольствием я ела только мандарины. Потом мне дико захотелось грейпфрут. Купила себе, но бееее, он горький... А вчера захотела помело, купила себе и съела с удовольствием. Прямо тянет меня на цитрусовые))

Точно! Я клементинки тягаю и голубику с малиной. Но малина сейчас не вкусная.
Я еще и мимо свити просто так не пройду. Он вкуснее чем помело, мне кажется!
Удачи тебе!

Nikol_

Елена.Премудрая
Ну вот, напомнила про цитрусовые! :to-pa-et:

Теперь сижу, наминаю за обе щеки! :drazn:

Елена.Премудрая

Nikol_ писал(а):

Ой, да ты крохотная совсем! Не то что я!

Так у меня рост небольшой)) Такой маленький толстенький колобок)) Не зря мне эндокринолог уколы выписала. Ожирение приближается к 3 степени, а это уже опасно для здоровья.

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:

Nikol_ писал(а):

Елена.Премудрая
Ну вот, напомнила про цитрусовые!
Теперь сижу, наминаю за обе щеки!

На здоровье! :meowth:

А я опять себе помело купила))

ЖенаЭдика

Елена.Премудрая писал(а):

В те дни, когда у меня не было аппетита, с удовольствием я ела только мандарины. Потом мне дико захотелось грейпфрут. Купила себе, но бееее, он горький... А вчера захотела помело, купила себе и съела с удовольствием. Прямо тянет меня на цитрусовые

Привет

Меня тоже последнее время тянет на фрукты. Даже домой мандарины купила вчера)
Хотя я к фруктам очень равнодушна.
Может это какая-то побочка от действия уколов)

Удачи в похудении :-):

Елена.Премудрая

ЖенаЭдика
Привет, спасибо :-):

ЖенаЭдика писал(а):

Может это какая-то побочка от действия уколов)

Точно)))

***********
Сегодня я без отвеса, и даже с маленьким привесом. Аппетит вернулся, ем нормально. Вчера уже на 1800 наела)
И у нас выпал снег! :snegurochka:

Правила форума

Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025

Кто сейчас на конференции