Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 дек 2025, 13:00

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 58 из 58
  [ Сообщений: 580 ]  На страницу Пред.  1 ... 54, 55, 56, 57, 58
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Cattleya labiata
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 07 дек 2025, 15:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2270
Изображений: 81
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,229

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Есина
А мне пришлось смотреть в интернете, что такое "индейские ловцы снов", теперь знаю :-) А птичьи домики классные :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 08 дек 2025, 15:56 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 640
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 787

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
8 Декабря 2025 - Понедельник
Вес - 88.6 кг; Талия - 89 см
Вчера сделала:
Легкая разминка - 10 мин
Вело-тренажер - 30 мин х 2 раза
Элепсоид - 30 мин х 2 раза
Еда КБЖУ - 1,482/103/68/126

Вложение:
2025-12-08.PNG


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг [2025-08-10*]; 95 кг - 5% = 90.25 кг [2025-09-23*]; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 09 дек 2025, 15:50 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 640
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 787

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
9 Декабря 2025 - Вторник
Вес - 88.7 кг; Талия - 90 см
Вчера сделала:
Легкая разминка - 30 мин https://www.youtube.com/watch?v=6hZIzMpHl-c
Элепсоид - 30 мин х 3 раза [хотела ещё 30 мин, но не потянула, утомилась]
Обруч - 30 мин
Еда КБЖУ - 1,413/117/55/127
Вложение:
2025-12-09.PNG


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг [2025-08-10*]; 95 кг - 5% = 90.25 кг [2025-09-23*]; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 09 дек 2025, 16:29 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 640
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 787

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Зимняя красота
Вложение:
2025-12-09-2.jpg

++++++++++++++++++
План поити погулять, но опять снег обещают. Посмотрим как получится. Надоело в хате сидеть


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг [2025-08-10*]; 95 кг - 5% = 90.25 кг [2025-09-23*]; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 10 дек 2025, 17:20 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 640
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 787

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
10 Декабря 2025 - Среда
Вес - 88.6 кг; Талия - 89 см
Вчера сделала:
Легкая разминка - 30 мин
Еда КБЖУ - 1,563/119/61/153
Вот напланирую себе планов, а потом ничего не делаю...
Наверное от перемены погоды заболела голова. Весь день пролежала. Сеичас у нас обледенение. Предупреждение написали.
Вложение:
2025-12-10 (2).PNG

СеИчас: Мокрый снег, на все налипает, (+2) Сельсия; к ночи (-14) Сельсия обещают


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг [2025-08-10*]; 95 кг - 5% = 90.25 кг [2025-09-23*]; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Kosulya
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 10 дек 2025, 17:26 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 531
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 841

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Вот напланирую себе планов, а потом ничего не делаю...

Есина, привет, ну ты знаешь открыла первую страницу твоего дневника, а потом эту - у тебя хороший результат. Впечатляет. Ты молодец :cool_cool:

Смотрю, ты постишь фотки птиц и скворечников - это твое увлечение, наблюдать за птицами?

_________________
Изображение

Не так важно, сколько дней в твоей жизни, важно, сколько жизни в твоих днях

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 10 дек 2025, 17:40 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 640
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 787

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: Мне нравится наблюдать за природой вокруг.

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг [2025-08-10*]; 95 кг - 5% = 90.25 кг [2025-09-23*]; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: Вчера, 01:52 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 640
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 787

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Греидер завалил весь снег в нашу сторону. Завтра надо ехать. Почистила подьезд от снега. А то не выеду из гаража. Устала. Пью чаек :newyear_hat: :gre_ens: :newyear_hat:
Вложение:
2025-12-10-5.PNG


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг [2025-08-10*]; 95 кг - 5% = 90.25 кг [2025-09-23*]; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: Вчера, 16:25 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 640
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 787

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
11 Декабря 2025 - Четверг
Вес 88.6 кг, Талия 90 см
Вчера сделала:
Разминка - 10 мин
Элепсоид 2 раза х 30 мин
КБЖУ --- 1,588/105/72/137
Опять ночью был снег. Надо почистить. Температура сеичас (-14) градусов Цельсия

Вложение:
2025-12-11.PNG

+++++++++++++++
В этом году резко зима взялась... Наверное того и не худеется, Хочется сидеть в берлоге и не высовываться... и эклеров с какао :berry_tort:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг [2025-08-10*]; 95 кг - 5% = 90.25 кг [2025-09-23*]; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Kosulya
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: Вчера, 23:08 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 531
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 841

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
В этом году резко зима взялась... Наверное того и не худеется, Хочется сидеть в берлоге и не высовываться... и эклеров с какао :berry_tort:

А у нас наоборот, все никак не начнется и от этого грусть. Уже день такой короткий, что солнца и не видишь: уходишь на работу еще темно, приходишь с работы уже темно.... и снега нет, одна слякоть.... тоскливо.

Цитата:
Мне нравится наблюдать за природой вокруг.

Я тоже люблю природу. А мы вот повесили на днях хорошую добротную кормушку с младшей дочкой. В прошлом году делали всякие ерундувые, а тут смастерили деревянную и прикрепили. Будем еще делать одну или две. Повесим и будем за птицами наблюдать.

_________________
Изображение

Не так важно, сколько дней в твоей жизни, важно, сколько жизни в твоих днях

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 58 из 58
  [ Сообщений: 580 ]  На страницу Пред.  1 ... 54, 55, 56, 57, 58

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, CCBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Оксана Горюнова, SentiBot, Skill8, Stella_Polare, Sv_Vrublevskaya, TrendictionBot, YandexBot, Дарина Борг, Лариса Викторовна, Лариса160375, Людмила Г, Наталия50, Нататула, электрохимик, Яна WELL, Январетта

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB