Результат супер. Выздоравливай!

Ирочка,
Бедная коленочка! Выздоравливай побыстрее!

Не расслабляйся. При таком избытке веса физическая активность больше работает на укрепление твоей выносливости, чем на сброс веса. Если будешь строго придерживаться диеты, даже лежа на диване будешь сбрасывать с такой же скоростью.
Главное не допускай мысли что "все пропало шеф" и не сдавайся. Пиши отчеты каждый день в период выздоровления, это тебя дисциплинирует и организует!
Буду забегать к тебе в гости для поддержки!

Добавлено спустя 8 минут 30 секунд:

Поздравляю с более красивой циферкой чем было!!!!

Девушки, спасибо за добрые пожелания. Ковыляю по квартире, но держусь в плане питания)

Недельное сидение дома + посещение дня рождения принесли почти 2 кг. Надеюсь, что что-то отвалится в течении нескольких дней, с остальным придется бороться. В работе кроме зарплаты есть еще один положительный момент - она четко структурирует день. Знаешь что съесть утром, сколько чего взять на обед, а в ужин надо держаться и побыстрей уйти с кухни. И какая-никакая физ активность. По самомому минимуму рабочий день дает 7300-7500 шагов.
Писать не о чем, просто потихоньку ползу дальше, утешаюсь мыслью, что потеря веса 2 кг в месяц, за год даст отвес в 24 кг.