Есина
Привет хозяюшка)))
Про тарелки как то не интересно , мне вообще не все нравится в упражнениях, делаю только то, что прям на ура идет по настроению. Мне когда то не зашло с резинками-видимо не чувствовала отдачи от тела как то или техника страдала, ХЗ... вот с железом зашло так зашло
А вот про твой новый тренажер, который тебе подарили интересно, я даже видюху посмотрела про него - пиши, как зайдет, мне кажется очень продуктивно такой дома иметь тренажер...

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Есина
Элипсоид тоже дома у тебя?

Анна Солнце
У меня дома есть елепсоид и вело-тренажер.
Хочу ещё гребной [ вот такой простенький https://www.canadiantire.ca/en/pdp/sunn ... 1277p.html жду когда распродажи будут]
Ещё есть перекладина чтоб подтягиваться - но я пока не подтягиваюсь. Висеть и то еле еле получается. Надо больше упорства приложить.
У меня большой подвал.
Мой новый тренажер "секрет чака-нориса" старой модели, но функциональность такая же. На нем есть дополнительный гриф [встроен в модель] куда можно цеплять утяжелители [надо отдельно покупать]. Спортсменам-бодибилдерам он не подойдет. Больше для любителей. Машины из спорт-зала он не заменит. Можно складывать и под кроватью хранить
P.S. Он больше как модифицированный станок для пилатеса - на любителей
PP.S. На тотал джиме можно делать греблю тоже - пока что 15 раз на 3-ем углу[ или высоте ]получается. Интересно когда до 30 минут дойду
В инструкции есть таблица для расчета сколько на каком углу наклона скамьи энергии тратится.

круто, собираешь спортзал свой домашний... Я бы о таком мечтала...
Сколько ты на элепсоиде можешь без остановок? Мне как то тяжело на нем...