Классный результат! Ты умничка. Очень дисциплинированная пациентка. Мне кажется, что ты и без уколов всё это можешь. Может только он дал толчок, веру в себя. А сейчас, ты прям уже как паровоз идешь. Умничка!

Nikol_
может навязываюсь, но уже спрашивала... что за силовые ты делаешь?

Февраляночка,

Спасибо!

Да, и делала это не раз. Но это всегда сопровождалось нервным напряжением: то хочется, но нельзя, другого хочется побольше, но нельзя. И это нервное напряжение, в конце концов приводило к тому, что я срывалась. Думаю мое подсознание в этот момент усиленно работало на мой следующий срыв и оно всегда побеждало, в конце концов.
Уколы дают самое главное, у меня нету напряжения и мыслей, типа "я несчастная, не могу есть то или другое". Я могу есть все, что хочу и сколько хочу! Но я не хочу! Странная фраза получилась! И мое подсознание против меня не работает. Ощущения "всё, караул, настал голод нету".

ЖенаЭдика,

Извини, пропустила твой вопрос.
Упражнения с резинкой, с гантелями, которые доступны моим суставам. Долго описывать, да и нету в них системы и они не образец. Ты все рано для себя подберешь что-то другое.
Это промежуточное решение проблемы между ничего и тренажерным залом. Большей частью это упражнения на верхнюю часть.
Когда попаду в тренажерку с тренером, обещаю все описывать подробно.

Спасибо, мне просто интересно, что ты делаешь