svez-tatyana
Арина49
Доброго дня девочки!А где найти эту Ирину Шубину?тоже хочу почитать.

Танюша привет
Как приятно видеть родные лица
Но у меня как то не очень получается придерживаться дефицита кал. Во всяком случае сегодня перебор и приличный, значит завтра жди плюс. Ну и из-за этого и вес, конечно, не будет снижаться, ну ладно я пока решила стараться 69 придерживаться, ну а уж летом.......
Сложно мне, придерживаться режима. И как то не получается у меня овощами и грудкой наедаться,
Ладно, бум стараться.

Привет ,Иришка. Да я так иногда заглядываю, когда комп открываю. У меня как всегда работа. Сейчас в отпуске. Я тоже никак себя в норму не возьму и по правде даже не пыталась. А хочется Вес как и у тебя почти 67,5-68. Тяжеловато мне в этом весе. Постоянные не высыпания тоже не идут мне на пользу.
Ну и раньше здесь ,как то было веселее и азартнее.