С отличными результатами. Так держать!
Почитываю про групповиков с виит и немного скучаю по нему. Но дома тренить до тихого часа не успею, а в зале к групповикам не хочу, мне лишний раз после работы чей-то голос слышать тяжко.
Да, физра не много кк тратит, потому ею отрабатывать булки бесполезно. Потому много людей и толстеет после начала похода в зал, начинают переедать в расчете на то, что много кк забирает физра.

Оль, ты умничка. Такие хорошие результаты!

Oxanka 1
Спасибо, ну про еду точно, только в голове не мякина, полгода подсчетов как-никак в этом году. Хотя пока еще не считаю, неделю отдыхаю. Если привес, вернусь к весам.
Елена.Премудрая
Спасибо, Лена. Мне отступать было некуда, впереди был только центнер (чур меня!!!). Теперь впереди 78, новая цель.

У меня в зале две тренершы видимо тоже ушли в жирнабор, реально так разнесло, а ведь люди вроде с образованием и возможностями.

тоже люди, что сказать

мне фига с два набрать, в шматье не влезу, буду голой ходить, а это холодно. ))

Oxanka 1
не хочется, холодно и неприятно, точно. Ой, у тебя же 100 пар джинсов, неужели ничего не подойдет?
У меня есть одежда на размер больше и на 1-2 меньше, так что как-то выкручусь. Но лучше бы вниз вес, и надолго (навсегда). Хотя по частотности обновлений решений, навсегда еще ни ни разу не сложилось. Может, в этот раз.

Olga-Volga
Переходим на оверсайз)))
Завидую, что ты в зал ходишь, да ещё на силовые! Супер!

У меня есть вниз до 24 размера джинс, выше 27 нет и это вариант бойфренд или оверсайз. Вот именно, что вложение большое, набирать низзя. Ну у мужа разве что одолжить)) Но там млпдший сын конкурент, мне не пробиться.

Oxanka 1
не-не, не набирай, оставайся нашей мотивашкой и стройняшкой
Вера1959
так ты всегда в зал ходишь, вот висишь вниз головой свободно