Елена.Премудрая: 1600 калорий

Елена.Премудрая

lina52 писал(а):

Ты где? Филонишь как и я?

Привет)
Да, пока ничего не считаю. Но взвесилась наконец-то. Конечно же есть привес. Но я уже мысленно настроилась на похудение с декабря)

lina52

Елена.Премудрая писал(а):

lina52 писал(а):

Ты где? Филонишь как и я?

Привет)
Да, пока ничего не считаю. Но взвесилась наконец-то. Конечно же есть привес. Но я уже мысленно настроилась на похудение с декабря)

Не, с декабря не получится, новый год же. Мне получалось начать с 17 января. Но, если ты хочешь к Новому году сбросить сколько-нибудь, тогда давай.

Елена.Премудрая

Давай поставим цель к Новому году сбросить 2-3 кг.
У меня праздники начались уже 15 ноября с юбилея сестры мужа)) Впереди ДР подруги, младшего сына, мой, еще одной подруги, свекрови... а потом и Новый год. Но все равно буду стараться.

lina52

Елена.Премудрая писал(а):

Давай поставим цель к Новому году сбросить 2-3 кг.
У меня праздники начались уже 15 ноября с юбилея сестры мужа)) Впереди ДР подруги, младшего сына, мой, еще одной подруги, свекрови... а потом и Новый год. Но все равно буду стараться.

У меня нет особых праздников. Но и настрой нужно поймать. А! Была ни была! Давай!

Olga-Volga

я с вами, можно? Минимум хочу - 1кг, а чего про единорогов на радуге гадать? Лучше - 1 кг с руки-ноги-талии. Но 2 было бы прямо шоколадно, в смысле можно шоколадину на НГ съесть.

lina52

Olga-Volga писал(а):

я с вами, можно? Минимум хочу - 1кг, а чего про единорогов на радуге гадать? Лучше - 1 кг с руки-ноги-талии. Но 2 было бы прямо шоколадно, в смысле можно шоколадину на НГ съесть.

Давай! Вот уже и группа создалась. Вместе весело шагать!

Елена.Премудрая

Давай Оля!
Ну вот у меня и мотивация появилась :dan_ser:

А то забила на подсчеты в ноябре, расслабилась, и вес уже 97 кг ((
Вместе веселее! Значит завтра взвешиваемся и вперед.

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:
У нас сегодня выпал первый снег. Правда мокрый.

Olga-Volga

Итак, цель скинуть 2 или 3 кг, кто как сможет. От 1 принимается результат. За 2 - подарок. За 3 - исполнение желания. Или мы не сами себе золотые рыбки? :dreams:

План есть у вас, мистер Фикс и мисски Красотки?
Подсчеты? Спорт? Ходьба от 10 тыс? Домашние тренировки? Контроль булок на глаз?

Елена.Премудрая

Olga-Volga писал(а):

. От 1 принимается результат. За 2 - подарок. За 3 - исполнение желания

У меня план обычный - подсчеты, ходьба каждый день, не есть после 10 вечера.
Вот думаю: 1700 или 1600 калорий? 1700 выдерживать легче, но отвесы небольшие и не видны из-за случайных привесов. 1600 надежнее в этом смысле, но держать труднее...

Olga-Volga

Елена.Премудрая писал(а):

не есть после 10 вечера.

Попробуй 1800 и не есть после 19.

Правила форума

Елена.Премудрая: 1600 калорий

Кто сейчас на конференции