С отличными результатами. Так держать!
Почитываю про групповиков с виит и немного скучаю по нему. Но дома тренить до тихого часа не успею, а в зале к групповикам не хочу, мне лишний раз после работы чей-то голос слышать тяжко.
Да, физра не много кк тратит, потому ею отрабатывать булки бесполезно. Потому много людей и толстеет после начала похода в зал, начинают переедать в расчете на то, что много кк забирает физра.

Оль, ты умничка. Такие хорошие результаты!

Oxanka 1
Спасибо, ну про еду точно, только в голове не мякина, полгода подсчетов как-никак в этом году. Хотя пока еще не считаю, неделю отдыхаю. Если привес, вернусь к весам.
Елена.Премудрая
Спасибо, Лена. Мне отступать было некуда, впереди был только центнер (чур меня!!!). Теперь впереди 78, новая цель.

У меня в зале две тренершы видимо тоже ушли в жирнабор, реально так разнесло, а ведь люди вроде с образованием и возможностями.

тоже люди, что сказать